「ヨーグルト」の記事一覧
腸内環境改善食品・サプリ 乳酸菌まとめ！
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乳酸菌は腸内にある善玉菌の代表とも言える菌で、腸内環境を整える重要な役割を果たしています。 人間の腸内には、乳酸菌のような善玉菌やウエルシュ菌のような悪玉菌など100種類、100兆個以上の細菌が生息していま […]
赤ちゃんの腸内細菌と未来の肥満 ヨーグルトはプラシーボ？
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赤ちゃんのときの腸内細菌の種類によって、その子が将来肥満になるかどうか決まるそうです。 フィンランド・ターク大学の研究チームが、「米国臨床栄養学」誌の３月号に発表しました。 研究チームは子供の […]
インフルエンザの予防接種は効果無し？Ｒ－１ヨーグルトは
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以前三好基晴医師の著書「医者と薬にだまされない法」を読みました。 いわゆる「常識」を覆すトピックばかりで、私の目を特にひいた内容はいくつかメルマガでとりあげてみました。
ヨーグルトを食べても効果なし？釈由美子さんの花粉症 克服＆再発
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このサイトでは「ヨーグルトは花粉症に効果があるのではないか？」としばしば書いています。 私の父親が実際に花粉症を克服していますし、女優の釈由美子さんも自身のブログで花粉症を克服した経緯を書いてらっしゃいます […]
元バレーボール日本代表 吉原知子さん 体が丈夫だった理由
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元バレーボール日本代表の吉原知子さんは、体が丈夫だった理由を 小さい頃からヨーグルトを欠かさず食べてきたから と考えています。 ヨーグルトは今でも必ず冷蔵庫に入っていて、毎朝フル […]
あべ静江さんの運動とノドの保護［みずいろの手紙動画も］
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歌手のあべ静江さんは、毎朝目覚めに炭酸水を５００ml飲んでいます。 朝食は飲むヨーグルトと野菜ジュースです。 ２０１１年の１１月に還暦を迎え、 「転びにくく、転んでもケガをしにく […]
写真家 笹本恒子さんの食事 現在もワイン・体操を欠かさず
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日本初の女性報道写真家である笹本恒子さんは２０１４年で１００歳になりましたが、２０１６年現在も執筆や取材など現役で活躍しています。 朝起きたらまずヨーグルトドリンクを飲み、その後６時２５分から１０分間、ＮＨ […]