お米は精米直後のものを 村田兆治さん ヨーグルトや断食も 入浴後は柔軟運動 公開日:2023年6月16日 野球選手 このコンテンツは雑誌「週刊新潮」2014年8月14・21日号86~87ページを参考にしています。 続きを読む
林与一さん”ヒップアップ”運動の理由と長谷川一夫さんの教え[YouTubeも] 公開日:2023年5月16日 俳優・男性タレント 俳優の林与一さんは、朝食にヨーグルトのLG21と緑効青汁をとります。 入浴剤を毎日替えるのが趣味で、入浴後はストレッチと、宝塚の女優さんから教わった”ヒップアップ術”を日課にしています。 続きを読む
郷ひろみさん若い頃から健康オタク 昔と変わらぬ生活習慣 公開日:2022年1月31日 音楽家・歌手・ミュージシャン 歌手の郷ひろみさんは2015年の10月には還暦を迎え、2022年現在の年齢は66歳ですが、驚異の若々しさを保っています。 続きを読む
腸内環境改善食品・サプリ 乳酸菌まとめ! 更新日:2023年1月16日 公開日:2019年4月21日 サプリ・栄養・発生物質 乳酸菌は腸内にある善玉菌の代表とも言える菌で、腸内環境を整える重要な役割を果たしています。 人間の腸内には、乳酸菌のような善玉菌やウエルシュ菌のような悪玉菌など100種類、100兆個以上の細菌が生息していま […] 続きを読む
赤ちゃんの腸内細菌と未来の肥満 ヨーグルトはプラシーボ? 更新日:2021年2月6日 公開日:2019年3月2日 腸 赤ちゃんのときの腸内細菌の種類によって、その子が将来肥満になるかどうか決まるそうです。 フィンランド・ターク大学の研究チームが、「米国臨床栄養学」誌の3月号に発表しました。 研究チームは子供の […] 続きを読む
インフルエンザの予防接種は効果無し?R-1ヨーグルトは 更新日:2021年1月20日 公開日:2018年11月25日 各種感染症 以前三好基晴医師の著書「医者と薬にだまされない法」を読みました。 いわゆる「常識」を覆すトピックばかりで、私の目を特にひいた内容はいくつかメルマガでとりあげてみました。 続きを読む
ヨーグルトを食べても効果なし?釈由美子さんの花粉症 克服&再発 更新日:2021年1月12日 公開日:2018年11月4日 女優・女性タレント・モデル このサイトでは「ヨーグルトは花粉症に効果があるのではないか?」としばしば書いています。 私の父親が実際に花粉症を克服していますし、女優の釈由美子さんも自身のブログで花粉症を克服した経緯を書いてらっしゃいます […] 続きを読む
夜食の弊害 食べても太らない?ものとは[動画あり] 更新日:2020年10月7日 公開日:2018年8月13日 食物全般 健康に強い関心がない方にとっても、「夜食は良くない」とは常識ではないでしょうか。 続きを読む
元バレーボール日本代表 吉原知子さん 体が丈夫だった理由 更新日:2021年11月8日 公開日:2018年6月23日 体育系有名人 元バレーボール日本代表の吉原知子さんは、体が丈夫だった理由を 小さい頃からヨーグルトを欠かさず食べてきたから と考えています。 ヨーグルトは今でも必ず冷蔵庫に入っていて、毎朝フル […] 続きを読む