読みました 北島康介選手を育てた平井伯昌コーチの知識ゼロからのスイミング入門 ご存じ、平泳ぎ金メダリスト北島康介選手のコーチ、平井伯昌氏のスイミング入門書です。私はこうしたスイミングハウツ […] 「読みました 北島康介選手を育てた平井伯昌コーチの知識ゼロからのスイミング入門」の続きを読む
おいしく続ける 玄米食養クッキング 藤城寿美子著 読んでみました 私のメルマガやこのHPでは玄米食を推奨しています。 以前は玄米に対してやや懐疑的だったのですが、 […] 「おいしく続ける 玄米食養クッキング 藤城寿美子著 読んでみました」の続きを読む
読んでみました カレーの基本 喝采!家カレーいつものルウだけで この本はヨカです!(熊本弁)カレーの作り方解説本としてはかなりの高評価です。 ちょっと目を通して […] 「読んでみました カレーの基本 喝采!家カレーいつものルウだけで」の続きを読む
読んでみました 食べること やめました おいしいハンバーガーのこわい話 「食べること、やめました」は、「超小食実践者」としてメディアにも登場されている、森美智代さんの本です。 &nb […] 「読んでみました 食べること やめました おいしいハンバーガーのこわい話」の続きを読む
読んでみました 食品の裏側 ここがおかしい 日本人の栄養の常識 大きな話題になった本(初版は05年発行です)を遅ればせながら読んでみました。 健康を意識している […] 「読んでみました 食品の裏側 ここがおかしい 日本人の栄養の常識」の続きを読む
読みました 池波正太郎に届けるおせち 知識ゼロからの野菜入門 「池波正太郎に届けるおせち」については、2011年12月30日発行のメルマガ編集後記で紹介しています。 &nb […] 「読みました 池波正太郎に届けるおせち 知識ゼロからの野菜入門」の続きを読む
読んでみました だれも教えなかった料理のコツ 病気にならない酵素食レシピ 40歳からの「太らない食事力」 これは面白い! 素材ごとの特徴や料理法と共に、ちょっとしたコツや雑学が紹介してあって、「なるほど […] 「読んでみました だれも教えなかった料理のコツ 病気にならない酵素食レシピ 40歳からの「太らない食事力」」の続きを読む
読んでみました 偉人たちのブレイクスルー勉強術 いわゆる「自己啓発本」です。 本田宗一郎氏やスィーヴン・キング、吉田松陰といった偉人達がどのよう […] 「読んでみました 偉人たちのブレイクスルー勉強術」の続きを読む
読んでみました 男と女でこんなに違う生活習慣病 「夜ふかし」の脳科学 性別の違いで、かかりやすい病気に違いがあるのは、実はあまり意識されていないようです。 「痛風は男 […] 「読んでみました 男と女でこんなに違う生活習慣病 「夜ふかし」の脳科学」の続きを読む
読んでみました 健康の天才たち 腰の痛みがみるみる消える100のコツ 「腰の痛みがみるみる消える100のコツ」を読んでみました。「腰痛対処法の百科事典」とでも言えそうな本です。 & […] 「読んでみました 健康の天才たち 腰の痛みがみるみる消える100のコツ」の続きを読む