水虫を予防するポイント 足・靴を乾燥させ 清潔に 水虫の予防法としてはまず、同じ靴を履き続けないことです。 一度履いた靴は中を十分に乾燥させましょ […] 「水虫を予防するポイント 足・靴を乾燥させ 清潔に」の続きを読む
水虫の治療 民間療法は効かない？ 足の水虫には、指の間にできる指間型、土踏まずにできる小水疱型、かかとの角質増殖型など様々な種類があります。 & […] 「水虫の治療 民間療法は効かない？」の続きを読む
こむら返りの原因 ミネラル不足や病気の可能性も こむら返りは脚の筋肉がけいれんを起こし、激しい痛みに襲われる症状で、いわゆる「脚がつった」状態をいいます。 & […] 「こむら返りの原因 ミネラル不足や病気の可能性も」の続きを読む
若石健康法 足裏マッサージやり方 手順と注意点 若石健康法では、まずは左足裏から揉み始めます。 その中でも、足裏中央から土踏まず周辺にかけて分布 […] 「若石健康法 足裏マッサージやり方 手順と注意点」の続きを読む
足裏反射区を見て気付いたこと 片足にしかない反射区など 足裏の刺激が内蔵などの器官を活性化することはよく知られています。 健康トピックとしてはやや地味な […] 「足裏反射区を見て気付いたこと 片足にしかない反射区など」の続きを読む
ぎっくり腰を起こしやすい動作 発症してしまったら ぎっくり腰の多くは、日常生活のふとした時に突然発症します。 「魔女の一撃」の原因になりがちな、注 […] 「ぎっくり腰を起こしやすい動作 発症してしまったら」の続きを読む
外反母趾の矯正法・対策 手術は？グッズも紹介 一番の原因と予防法 外反母趾は、自然に治ることはなく、放っておくとどんどん進行します。そのため、適切な矯正を行う必要があります。 […] 「外反母趾の矯正法・対策 手術は？グッズも紹介 一番の原因と予防法」の続きを読む
外反母趾について 自宅での改善法教材も紹介 外反母趾とは、足の親指が付け根の関節から外側（小指側）に曲がり、関節部分または骨が内側に出っ張った状態をいいま […] 「外反母趾について 自宅での改善法教材も紹介」の続きを読む
