読みました北島康介選手を育てた平井伯昌コーチの知識ゼロからのスイミング入門

ご存じ、平泳ぎ金メダリスト北島康介選手のコーチ、平井伯昌氏のスイミング入門書です。私はこうしたスイミングハウツ […]

おいしく続ける玄米食養クッキング藤城寿美子著読んでみました

私のメルマガやこのHPでは玄米食を推奨しています。以前は玄米に対してやや懐疑的だったのですが、 […]

この本はヨカです！（熊本弁）カレーの作り方解説本としてはかなりの高評価です。ちょっと目を通して […]

「食べること、やめました」は、「超小食実践者」としてメディアにも登場されている、森美智代さんの本です。 &nb […]

大きな話題になった本（初版は05年発行です）を遅ればせながら読んでみました。健康を意識している […]

「池波正太郎に届けるおせち」については、2011年12月30日発行のメルマガ編集後記で紹介しています。 &nb […]

これは面白い！素材ごとの特徴や料理法と共に、ちょっとしたコツや雑学が紹介してあって、「なるほど […]

いわゆる「自己啓発本」です。本田宗一郎氏やスィーヴン・キング、吉田松陰といった偉人達がどのよう […]

性別の違いで、かかりやすい病気に違いがあるのは、実はあまり意識されていないようです。「痛風は男 […]

「腰の痛みがみるみる消える100のコツ」を読んでみました。「腰痛対処法の百科事典」とでも言えそうな本です。 & […]