健康への試行錯誤

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「野菜」の記事一覧

大豆

大豆の栄養 ビタミンB1 サポニンやレシチン

大豆ペプチドを飲み続けるとストレスが軽減されるという調査結果があります。   20~50代の男女に大豆ペプチド8gを含む飲料を週3回夕方に飲んでもらい、3週間後にストレスチェックを行いました。