鼻うがいの効果とデメリット においに敏感になった大槻ケンヂさん
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雑誌「からだにいいこと」2022年2月号で、ミュージシャンの大槻ケンヂさんが「鼻うがい」について体験談を語られていました。 当サイトでは鼻うがいについてカゼ予防のメリットを紹介していますが、大槻さんの場合は […]
「鼻うがい」の検索結果
花粉症対策で身につけるもの 鼻うがいのやり方 ハーブティーなど
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花粉症対策で最も大事なのは、腸内環境の改善など体質を良くすることですが、それにはある程度の時間がかかります。 とりあえずは、症状を軽くするための工夫も必要になってきます。 その工夫の例を紹介し […]
医師が実践するインフル対策（管理人イチオシのあれも）
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こんな記事を目にしました。 医師も徹底、インフルエンザ対策＝手洗い、うがいに鼻洗浄 https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180120-000 […]
太白（たいはく）ゴマ油でうがい 片岡鶴太郎さん ノドの調子改善に
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（この記事は2016年に作成しました）俳優で画家の片岡鶴太郎さんは、ヨガとの出会いをきっかけに新しく始めた習慣があります。
塩湯うがいでノドのコンディションキープ 八神純子さん
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歌手の八神純子さんは、塩を入れたぬるま湯でのうがいを習慣にしています。 このおかげで、カゼでコンサートをキャンセルしたことはこれまで一度もありません。 （このコンテンツは雑誌「壮快」2017年 […]
カゼをひいた時の対策はどうする？実はＮＧな習慣も
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「カゼをひいた時はこうする」という方針はありますか？ このコンテンツでは、（ものすごくいまさらですが）カゼをひいた時どう対処するかについてまとめてみます。 これまで「常識」とされていたこと（私 […]
私がカゼを最もひきやすい月 正しいうがいのやり方
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お恥ずかしい話ですが、健康に気をつけている（つもり）の私でもたまにカゼをひきます。 「外出から帰ってもうがいをせずに寝た」 「夏と同じ格好でうたた寝して体を冷やした」 「ちょっと暖かくなったので油断した」 […]
抗菌製品って効果はどれくらい？
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「抗菌製品」は一時期大流行し、その後落ち着きましたが、いまでは「抗菌製品」は当たり前になりました。 しかし、この「抗菌製品」は、感染症対策としてはあまり期待できないようです。 「CDCガイドラ […]