西式健康法「六大法則」と飲酒「飲めるようになる」のは良いことか? 更新日:2024年5月29日 公開日:2018年8月6日 各種療法・医療 健康トピックに関心のある人なら、西式健康法について見聞きしたことがあるのではないでしょうか。 このサイトでも紹介しており、私も一度はチェックするべきだと考えています。 ・サイト内の西式健康法関連記事 続きを読む
加湿は体に良くない?西式健康法と管理人の考え 更新日:2024年4月16日 公開日:2018年5月16日 音楽家・歌手・ミュージシャン 歌手や俳優・女優といった職業の方がのどを保護するために加湿器を使っている、という話はよく聞きます。 続きを読む
硬枕 木枕 西式健康法推奨 サンプラザ中野さんも愛用 肩こり・不眠解消 更新日:2023年12月9日 公開日:2016年4月13日 食物全般 前ページはこちら このコンテンツでは中野さんが愛用している、独自の寝具について紹介します。 フローリングの上に硬い木の枕だけ!中野さんの寝床 サンプラザ中野さんは布団は敷かずにフローリングの板の上に枕だけを […] 続きを読む
西式健康法Q&A 肌に良い食品は?低血圧やうつの対策 がんを防ぐには?など 更新日:2023年12月7日 公開日:2016年4月12日 食物全般 前ページからの続きで、Q&Aの抜粋をまとめています。 続きを読む
西式健康法の本からQ&A 本当に朝食抜きが良い?子供は?水はどれくらい飲む?など 更新日:2023年12月7日 公開日:2016年4月12日 食物全般 「断食博士の『西式健康法』入門―病気にならない秘訣 甲田光雄 監修」という本を読みました。 続きを読む
ブルーベリーのアントシアニン 網膜への効果「西式」での考え方は 更新日:2024年11月3日 公開日:2015年12月2日 目 第二次世界大戦中、イギリスのパイロット達はブルーベリーが目にいいことを知っていて、飛行の前に食べていました。 このことからブルーベリーが研究され、有効成分であるアントシアニンが発見されました。 続きを読む
断食のやり方解説本・食事・酵素ドリンク 更新日:2021年2月21日 公開日:2019年10月1日 腸 酵素ドリンク 【ベルタ酵素】165種類の酵素数+美容成分配合「酵素ドリンク」 完全無添加の酵素ドリンク【優光泉(ゆうこうせん)】 断食の食 少食七日断食(熱湯玄米食40g×7食・葛食30g×7食・飲む小麦胚 […] 続きを読む
ルイジ・コルナロ「無病法」より「40代で死亡する」から102歳の長寿へ 更新日:2024年5月26日 公開日:2018年7月22日 この本読んでみました 「無病法 極少食の威力」という本を読みました。 続きを読む