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このコンテンツでは中野さんが愛用している、独自の寝具について紹介します。
フローリングの上に硬い木の枕だけ！中野さんの寝床
サンプラザ中野さんは布団は敷かずにフローリングの板の上に枕だけを置き、首の後ろにあてて眠っています。
始めた当初は体中が痛くて大変でした。
しかし二週間もすると体がなじむようになり、快眠できるようになりました。二ヶ月すると効果がはっきり表われて、寝起きはスッキリ、肩こりもなくなっています。
中野さんは木の枕を愛用しています。これは「硬枕（こうちん）」と呼ばれ、桐でてきています。中身は空洞なので非常に軽く、形もコンパクトです。
中野さんは以前不眠に悩まされていた時期があり、その時にいろんな枕を試して、最後に行き着いたのがこの枕なのです。
木の枕は西式健康法でも勧められているもので、首に当てて寝るので頚椎のゆがみがとれ、肩こり解消効果があるのです。
（むらおより注）
木製の枕についてネット上で調べてみたら、「使ってみたけど硬くて体に合わず、慣れる前に使わなくなってしまった」という意見を目にしました。「カチカチに硬い枕」はかなりの違和感を感じるようです。
購入する際には一応頭に入れておいてください。
サンプラザ中野さんの健康法終わり。
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