「食習慣」の記事一覧

当サイトを運営するようになってしばらく経ち、また以前健康メルマガを運営していたこともあり、読者さんから相談を頂くことがたまにあります。   私は医師ではありませんし、健康問題を扱っているのは趣味の延長とも言える […]

多くの人が気にしているダイエット。   「いかにやせるか」＝「いかに食べないか」と解釈されている向きも多いようです。   これは確かにダイエットの一面ではあるのですが、場合によっては「食べ方によっては […]

アメリカでは肥満が久しく社会問題になっています。   アメリカの日常がニュース映像などで流れると、かなりの高確率で肥満と言って間違いない人が映ります。