小松菜ベースのスムージー(奥さんお手製)が朝食 北原照久さん 公開日:2022年4月28日 文化系有名人 玩具コレクターの北原照久さんは毎日5時30分前後に起床します。 朝食は、奥さんお手製のスムージー(大きなグラス一杯分)です。 続きを読む
ストレッチの本や教材・DVD 可動域や腰痛対策に 更新日:2022年12月7日 公開日:2019年4月20日 スポーツ・運動・習慣 このコンテンツではストレッチの本や教材をまとめています。 ストレッチは全年齢に勧められる運動といわれています。 続きを読む
「血管ほぐし」と一酸化窒素 冷え解消 井上正康教授 更新日:2021年2月1日 公開日:2019年1月13日 心臓・血管・血液 寒い日が続いています。 思わず手をこすり合わせてしまうこともしばしば。 「こする」動作で身体が温まるのはなぜでしょうか? (この記事は2010年1月23付日経プラスワンを参考に作成しています) 続きを読む
ゲルマニウム温浴とは ルルドの泉など 更新日:2020年12月24日 公開日:2018年9月24日 各種療法・医療 ゲルマニウム温浴は一時期大流行しました。 手足を20分くらい浸すだけで汗が大量に出て、エアロビクス2時間分のカロリーを消費できると言われていました。(個人的にはちょっと眉唾な気がしますが・・・)   […] 続きを読む
水泳には美肌効果アリ?柴田亜衣さん 更新日:2020年9月7日 公開日:2018年7月9日 肌 熊本地震以後プール閉鎖の影響などもあり、以前は週イチの習慣になっていた水泳を最近はサポリがちになっています。 本当に「思い出した」時に行く程度の頻度になっています。(´Д`) 私が通っている施 […] 続きを読む
女性の冷え性対策にはどこを温める?南雲久美子医師 更新日:2023年2月24日 公開日:2018年6月5日 心臓・血管・血液 目黒西口クリニックの南雲久美子医師は女性の血行や冷えについての研究を行っています。 南雲医師によると 「東洋医学では、女性の体は35歳ごろから大きく変わるとされている。この年代で冷えを放置しておくと、腰痛な […] 続きを読む
肩・腰コリ治療器 コリコラン通販 購入者の体験談多数 更新日:2020年5月4日 公開日:2018年5月15日 血行改善アイテム パナソニック 高周波治療器 CoriCoran(コリコラン)は、小型・軽量・コードレスの高周波治療器です。 家庭用医療機器としては業界唯一の高周波治療器です。(※2017年7月時点) 肩や首、 […] 続きを読む
温泉の健康効果 飲泉を飲むタイミングなど 更新日:2020年3月14日 公開日:2018年3月30日 各種療法・医療 「湯治」という言葉があるように、温泉には様々な健康効果があります。 温泉入浴は循環器系にも良い作用をもたらします。血圧を下げてくれる効果もあります。 続きを読む
宇野昌磨選手ネックレス コラントッテ タオ・オーラ通販 公開日:2018年2月18日 血行改善アイテム 平昌オリンピック・男子フィギュアスケートで銀メダルを獲得した宇野昌磨選手は、コラントッテという磁気健康ギアを愛用しています。 コラントッテはN極S極交互配列という独自の構造を持つ医療機器です 続きを読む
EPA配合サプリメント通販 DHC 小林製薬 製品ほか 更新日:2023年3月30日 公開日:2015年12月24日 サプリ・栄養・発生物質 EPAは青魚多く含まれる不飽和脂肪酸です。 魚食が多いエスキモーの人々に循環器系の病気が少ないのはなぜだ?という疑問から脚光を浴びた成分です。 続きを読む