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「膝痛」の記事一覧
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水前寺清子さん ステージで転倒も 膝の腱脱臼と脊柱管狭窄症手術
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歌手の水前寺清子さんはデビューして約1年後、ステージでの事故で左膝の靭帯を断裂してしまいます。 このケガの後遺症から、水前寺さんは「腱脱臼」がクセになります。
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ランナーに多いヒザの故障 腸脛靭帯炎 なりやすい人や注意点
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駅伝やマラソンの季節になってきました。 最近は一般人ランナーも増えており、フルマラソンに参加する人も全く珍しくなくなりました。 国民スポーツとして完全に定着したランニングですが、実はケガが意外 […]
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シシィスクワット効果アップ法 簡単ですごくキく!膝痛もナシ
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久しぶりのこれはキクだろ!シリーズ(?)です。 以前「シシースクワット これはキク!と思う筋トレ」というコンテンツを作りました。 それから時々サボりつつも、自宅での筋トレをチョコチョコと続けて […]
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梅雨時に膝が痛くなるのはなぜ?原因と対策 除湿や筋トレ はとむぎも
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梅雨から夏にかけて「ひざが痛む」ということありませんか? 天候の影響を受けやすい関節リュウマチを患っていると、「痛み始めたのでそろそろ雨が降る」のがはっきりわかることも珍しくないようです。