石原良純さん甘酒で腸活 腸内環境改善効果実感 実はデメリットも? 公開日:2023年2月24日 文化系有名人 気象予報士でタレントの石原良純さんは、あるテレビ番組に出演した際、生甘酒を飲む機会がありました。 口にした瞬間、「これは絶対体にいいぞ!」と直感したそうです。 続きを読む
薄毛の原因は腸内環境?藤田紘一郎教授 ヨーグルトを食べない理由 公開日:2022年2月23日 毛髪・頭皮 「薄毛の原因」と聞くと、何が思い浮かぶでしょうか? 遺伝、栄養不足、頭皮の血行不良あたりが話題になることが多いようです。 続きを読む
とよた真帆さんの食事・酢たまねぎ 腸とメンタルの関係も「壮快」より 更新日:2022年11月2日 公開日:2021年9月10日 女優・女性タレント・モデル 女優のとよた真帆さんは2011年に虫垂炎になりました。 薬で完治しましたが、それから腸の健康に興味を持つようになったそうです。 続きを読む
腸内環境を整えるとメンタルも安定 セロトニン分泌で 更新日:2022年5月12日 公開日:2019年11月25日 心・メンタル 「ストレスでお腹の具合が悪くなる」とはよく聞く話です。 「ストレスでお腹を下してしまう」「便秘になる」など、メンタルが腸の状態に影響を与える症状は誰でも一度は経験しているのではないでしょうか。 […] 続きを読む
糀(こうじ)水 栄養素や作り方 動画あり 更新日:2021年2月21日 公開日:2019年10月8日 飲み物 近年話題になっている麹(あるいは糀)水(こうじすい)は、簡単に作れて、様々な健康効果が期待できるようです。 (雑誌「「壮快」2018年1月号」16~21ページを参考にしています) 続きを読む
腸内環境改善食品・サプリ 乳酸菌まとめ! 更新日:2023年1月16日 公開日:2019年4月21日 サプリ・栄養・発生物質 乳酸菌は腸内にある善玉菌の代表とも言える菌で、腸内環境を整える重要な役割を果たしています。 人間の腸内には、乳酸菌のような善玉菌やウエルシュ菌のような悪玉菌など100種類、100兆個以上の細菌が生息していま […] 続きを読む
保存料ソルビン酸と添加物の一括表示 個人的な感想も 更新日:2021年2月9日 公開日:2019年3月31日 食物全般 コンビニなどで販売されているおにぎりやサンドイッチの消費期限は36時間ほどが多いようですが、実際には72時間後でも品質が変わらないように作られているそうです。 つまり「72時間放置しても腐らない」わけで、そ […] 続きを読む
赤ちゃんの腸内細菌と未来の肥満 ヨーグルトはプラシーボ? 更新日:2021年2月6日 公開日:2019年3月2日 腸 赤ちゃんのときの腸内細菌の種類によって、その子が将来肥満になるかどうか決まるそうです。 フィンランド・ターク大学の研究チームが、「米国臨床栄養学」誌の3月号に発表しました。 研究チームは子供の […] 続きを読む
痔の症状や特徴 治療法 更新日:2021年1月19日 公開日:2018年11月24日 腸 痔は虫歯に続いて「第二の国民病」と呼ばれています。 国民の三分の一は痔を患ってる、という統計もあります。 痔には大きく分けて三つあります。 続きを読む