スピルリナで便秘・下痢になったらどうする?「スピルリナ100%」より 更新日:2024年2月2日 公開日:2017年12月29日 サプリ・栄養・発生物質 当サイトでは、私がスピルリナをメインサプリメントにしている件をたびたび紹介しています。 続きを読む
エビオス錠を飲んだら おならや便のニオイが変わりました 更新日:2025年6月25日 公開日:2017年3月6日 サプリ・栄養・発生物質 先日発行したメルマガでお知らせしたように、私はエビオス錠を飲んでいます。 続きを読む
藤田紘一郎名誉教授 育毛・発毛にオススメ食材5つ 更新日:2025年2月10日 公開日:2017年1月9日 毛髪・頭皮 育毛・発毛のポイントと言えば、 ・髪を育てる栄養を摂取する ・血行を良くする ・頭皮を清潔に 続きを読む
南雲吉則医師の甘酒酵素水(甘酒ヨーグルト)作り方 更新日:2024年1月21日 公開日:2016年11月28日 その他食品 南雲吉則医師は、白米はいっさい食べません。 しかしロケなどの仕事で提供される弁当には白米が入っているため、いつも余らせていたそうです。 捨てるのももったいないため、そのご飯で甘酒を作ることに。 […] 続きを読む
水溶性・不溶性食物繊維 働きの違い・含まれる食品 更新日:2024年1月16日 公開日:2016年5月10日 サプリ・栄養・発生物質 食物繊維とは消化酵素によって分解されない、主に植物性の食品成分で、水に溶ける繊維と溶けない繊維があります。 続きを読む
森美智代さん 青汁作り方と「アミノ酸を生み出す腸」 更新日:2023年12月6日 公開日:2016年4月10日 食物全般 前ページはこちら 科学的には「栄養不足」状態の森さんですが、たんぱく質については、説明らしきものがあります。 森さんの腸は、アンモニアからアミノ酸を作る能力が高いのです。 森さんの”人間離れし […] 続きを読む
ぬか漬けで体調改善 三浦理恵子さん お腹マッサージで腸活も 更新日:2025年6月29日 公開日:2016年3月23日 女優・女性タレント・モデル 女優の三浦理恵子さんは子供のころからぬか漬けが大好きで、よく食べていました。 続きを読む