脳の栄養といえば?ブドウ糖に加えてアミノ酸も 公開日:2022年3月6日 脳 私たちの脳には、140~150億の脳細胞がありますが、20歳をすぎる あたりから徐々に減りはじめ、60歳になるころには若いころの五分の四になってしまいます。 続きを読む
実践は無理?ビートたけしさんのアンチエイジング法 若い頃の映像も 公開日:2021年5月27日 お笑い芸人さん お笑いタレントのビートたけしさんは、当コンテンツ作成時点(2021年)で74歳です。 続きを読む
脳の健康やアンチエイジング・トラブル対策 更新日:2023年1月3日 公開日:2019年4月22日 脳 脳の健康を維持することは、健康問題の中で最も重視されるトピックではないでしょうか。 体が健康でも、脳に不調をきたすと活動がままならなくなります。 日本の「超高齢化社会」は指摘されて久しく、認知 […] 続きを読む
認知症のサインや兆候 宝塚は認知症を防ぐ?桝谷多紀子さん 更新日:2021年2月10日 公開日:2019年4月6日 脳 高齢化が加速している日本では、認知症になる人も増えてくることが予測されています。 認知症は早期に発見して、進行をできるだけ遅らせることがポイントになります。 症状が進むほど介護などの負担が重く […] 続きを読む
長時間のパソコン・携帯電話操作の弊害 脳の機能低下・マウス症候群 更新日:2021年1月30日 公開日:2019年1月12日 脳 日本大学文理学部の森昭雄教授は 「情報があふれている現代社会は、五感の使用が視覚だけに偏りすぎており、それが脳の前頭前野の機能低下に結びついている」 と主張されています。 続きを読む
物忘れ外来 更新日:2021年1月18日 公開日:2018年11月23日 各種療法・医療 近年は「物忘れ外来」という医療サービスが提供されています。 この「物忘れ外来」ではどのような診察が行われるのでしょうか。 まず重視されるのが、患者のライフスタイルについての把握です。 続きを読む
走るペースによる脳活性効果の違い ビジネスマン向け走り方 更新日:2022年11月7日 公開日:2018年11月20日 スポーツ・運動・習慣 ここ数年市民マラソンが大盛況で、朝や夕方にランニングを習慣としている人も増えました。 ランナーであれば、記録向上が目的のトレーニングとしてのランニングが多いですが、体力・健康作りやダイエット目的で走る方も多 […] 続きを読む
脳に欠かせないアミノ酸 ビタミンBで委縮抑制? 更新日:2021年1月12日 公開日:2018年11月7日 脳 「脳に必要なもの」と聞けば、最初に連想するのは「酸素、ブドウ糖」あたりではないでしょうか。 この二つに加え、アミノ酸も脳には欠かせません。 年をとったからといってあまりに粗食に走ると、脳への栄 […] 続きを読む
アラキドン酸 特徴や脳や神経への効果 多く含む食品 更新日:2021年1月11日 公開日:2018年11月2日 サプリ・栄養・発生物質 アラキドン酸は、よく知られているDHAやEPAなどと同じく必須脂肪酸です。 DHAが「脳に良い」と言われるように、アラキドン酸も記憶、学習、認知応答など脳の機能に良い効果をもたらすとされています。 &nbs […] 続きを読む
はるな愛さんが飲むもの コラーゲンやバラの香りサプリ 更新日:2021年1月11日 公開日:2018年10月31日 女優・女性タレント・モデル タレントのはるな愛さんはコラーゲンの錠剤を毎朝必ず2錠飲んでいます。 (この記事は2009年に作成しました) これはもちろん肌に潤いや弾力を与えるためです。 続きを読む