高橋克典さんのトレーニングや食事 食べたもの・食べなかったもの 深夜の（お色気？）ドラマが好調だった高橋克典さん。 肉体を見せるシーンも多く、クランクインのニヶ […] 「高橋克典さんのトレーニングや食事 食べたもの・食べなかったもの」の続きを読む
筋肉（トレーニング）と神経の関連 佐々木健介さんのエピソードも 今や筋トレは男性だけでなく、女性が行うことも当たり前になくなりました。 若い人だけでなく、健康・ […] 「筋肉（トレーニング）と神経の関連 佐々木健介さんのエピソードも」の続きを読む
山中秀樹さん 筋トレ・ジョギングでダイエット フリーアナウンサーの山中秀樹さんは温泉番組を担当することになったとき、改めて自分の体を見たところ・・・ &nb […] 「山中秀樹さん 筋トレ・ジョギングでダイエット」の続きを読む
カール・ゴッチ氏の食生活・トレーニング カール・ゴッチ氏は日本では「プロレスの神様」と呼ばれており、日本のプロレス界に多大な功績を残しました。 &nb […] 「カール・ゴッチ氏の食生活・トレーニング」の続きを読む
山中千尋さんのトレーニング 「その場ジョギング」など 体を動かす理由は？ ジャズピアニストの山中千尋さんは独特のトレーニングを行っています。 コンサートなどで外泊が多いの […] 「山中千尋さんのトレーニング 「その場ジョギング」など 体を動かす理由は？」の続きを読む
イチロー選手の健康関連話 生活習慣 筋肉に対する意識 イチロー選手の健康やコンディション維持に関する話を紹介します。 内容は石田雄太氏の著書「イチロー […] 「イチロー選手の健康関連話 生活習慣 筋肉に対する意識」の続きを読む
山川豊さんの筋肉トレーニングとノド保護法 歌手の山川豊さん（178cm 64kg）は30歳ごろからボクシングを始め、プロのライセンスも持っています。 & […] 「山川豊さんの筋肉トレーニングとノド保護法」の続きを読む
ヨガ 「合掌」の意味と小山一夫氏のヨガ式腕立て伏せ ヨガ関連の話題を二つ。 ひとつめはちょっと雑学的ではありますが。 以前紹介したフリ […] 「ヨガ 「合掌」の意味と小山一夫氏のヨガ式腕立て伏せ」の続きを読む
鈴木宗男さんの健康法 筋トレや特製ジュース 元衆議院議員の鈴木宗男さんは４０歳になるころからジム通いを続けています。 筋トレやランニングマシ […] 「鈴木宗男さんの健康法 筋トレや特製ジュース」の続きを読む
