鈴木宗男さんの健康法 筋トレや特製ジュース 更新日:2020年10月16日 公開日:2018年8月25日 その他有名人 元衆議院議員の鈴木宗男さんは40歳になるころからジム通いを続けています。 筋トレやランニングマシンを中心に1時間程度の運動を週に2~3回続けているのです。 胃がんにかかり、胃の三分の二を切除し […] 続きを読む
西島秀俊さん「筋肉がつきにくい」子供の頃から玄米や胚芽米 更新日:2022年11月3日 公開日:2018年8月12日 俳優・男性タレント 俳優の西島秀俊さんは子供の頃から玄米や胚芽米を食べていました。 お母さんが健康に気を使っていたので、食卓に普通に出てきたのです。 役作りで身体を絞る必要があるときは米を食べるのも制限しますが、 […] 続きを読む
佐藤義昭さん考案加圧トレーニングの効果 筋トレによる心身の変化 更新日:2020年9月22日 公開日:2018年7月28日 筋肉・筋トレ 筋肉トレーニングで体を鍛えると、外見でなく性格も変わるとはよく聞く話です。 引っ込み思案で消極的だったのが、筋トレにより気持ちも明るく、積極的になるのです。 続きを読む
永作博美さんの筋トレや入浴・食事[CM集動画あり] 更新日:2022年3月21日 公開日:2018年7月23日 女優・女性タレント・モデル 女優の永作博美さんは「何をするにも筋肉が大切」と考えています。 役者を続けるには根幹の筋肉が必要で、筋肉が落ちる年齢ということもあり、現在は身体を作り直している最中です。 (このコンテンツは雑 […] 続きを読む
ジャイアンツ東野投手の禁酒 アルコールの影響 筋肉を分解 更新日:2020年9月20日 公開日:2018年7月23日 野球選手 プロ野球読売巨人軍の東野投手は、平成24年(2012)の元日から禁酒することになりました。 前年末のチームの食事会で、軽い冗談のつもりで「来年は酒をやめようかな」とつぶやいたのを、近くにいた内海投手や阿部選 […] 続きを読む
綾瀬はるかさん 手越祐也さんから教わった筋肉トレや入浴法 更新日:2024年2月15日 公開日:2018年7月17日 女優・女性タレント・モデル 女優の綾瀬はるかさんは、膝の上がプリッと形よく締まった脚でいられるようにと、以前からよく歩くように心がけています。 続きを読む
手島優さんのサプリ 腹筋背筋 ダイエットのコツ・目標設定 更新日:2020年9月14日 公開日:2018年7月16日 女優・女性タレント・モデル グラビアアイドルの手島 優さんは「サプリおたく」で、毎月3万円以上をサプリメントに費やします。 お父さんが薬剤師だったので、実家には昔からカゴ一杯のサプリが常備されていました。 高校時代には体 […] 続きを読む
オムニボール通販購入前の参考に アマゾンやヤフーで中古品販売 更新日:2020年9月8日 公開日:2018年7月10日 筋トレ器具通販 オムニボールはアメリカで開発された次世代のトレーニングマシーンです。 重さは1.8kgで、両手に装着すれば胸、腕、背中のトレーニングに、足に着ければお尻、太もも前面、ハムストリングスのトレーニングが可能です […] 続きを読む
パーソナルスライドディスク ウエスト通販 購入者口コミあり 更新日:2020年9月8日 公開日:2018年7月10日 筋トレ器具通販 パーソナルスライドディスク ウエストはディスクの上に手や足を置き、床の上を滑らせつつ体勢を保つことで体幹を鍛えるトレーニンググッズです。 小さくコンパクトなので携帯にも便利で保管にも場所をとりません。 続きを読む
フローインスポーツ通販 購入者口コミあり ヤフーショッピング 更新日:2020年9月8日 公開日:2018年7月10日 筋トレ器具通販 FLOWIN Sport(フローイン スポーツ) は、全身を連動させた体幹トレーニングが可能なフリクショントレーニングギアです。 特殊素材のハンド(フット)パッドを使い、専用のシート上でスライド動作を行いま […] 続きを読む