「筋トレ」の記事一覧

女性のお腹
ドローインのやり方・効果 日常生活で意識するなら
ドローインは「ターザン」などの筋トレ系雑誌や、テレビでも特集が組まれていて、一般にもだいぶ知られる…
  • 筋肉・筋トレ
筋トレする女性
神野美伽さんの加圧トレ 実感した変化やメンバーからの指摘 半月板負傷後の膝痛も…
演歌歌手の神野美伽さんは２０１０年の１０月に、杉本彩さんから勧められて加圧トレーニングを始めました…
  • 音楽家・歌手・ミュージシャン
堤真一さんは筋トレやりません 理由は？
俳優の堤真一さんは以前筋トレに励んだこともありますが、現在は意識して鍛えることはありません。 ...
  • 俳優・男性タレント
ストレッチする女性
30代～60代 年代別最適トレーニング 角田ゆかりさん
いまでは老若男女問わず生涯スポーツ・トレーニングを行う人は珍しくありません。 ...
  • スポーツ・運動・習慣
スクワットする女性
加圧トレで鍛えられるのは 速筋？遅筋？傷害例とインストラクター要件も
「速筋」「遅筋」という言葉は、一般にも広く知られるようになりました。 ...
  • 筋肉・筋トレ
熊本でも加圧トレーニング可能に スポーツ用品店で
２０１０年１２月５日、熊本の繁華街上通りにある某スポーツ洋品店「ハ○カワ」に行きました。 ...
  • 筋肉・筋トレ
スクワットする女性
JJモデル桜井裕美さんの運動・食事 20年間食べてないもの 〇〇にコンプレックス
JJモデルの桜井裕美さんは、 ・ランニング40分 ・筋トレ20分 ...
  • 女優・女性タレント・モデル
レッグエクステンションをする男性
筋トレ＋有酸素運動で成長ホルモン分泌＆脂肪燃焼 筋トレ負荷はどれくらいが良い？
アスリートや芸能人だけでなく、一般人でも加圧トレーニングを行う人が増え、筋トレと成長ホルモンについ…
  • 筋肉・筋トレ
野菜いろいろ
市川海老蔵さん マシンの筋トレからヨガへ 体に起きた変化とは？管理人の疑問は…
歌舞伎役者の市川海老蔵さんは以前マシンを使った筋力トレーニングに熱中していて、ベンチプレスで120kgを…
  • 文化系有名人
腹筋する男性
東山紀之さんの筋トレや食生活 玄米を中心に 飲みすぎた翌日は〇km走ることも！
タレントの東山紀之さんの朝は約１時間のストレッチと筋トレから始まります。 ...
  • 俳優・男性タレント