長時間のパソコン・携帯電話操作の弊害 脳の機能低下・マウス症候群
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日本大学文理学部の森昭雄教授は 「情報があふれている現代社会は、五感の使用が視覚だけに偏りすぎており、それが脳の前頭前野の機能低下に結びついている」 と主張されています。
「体の歪み」の記事一覧
片山晋呉選手は左打ちでもOK スイングへの効果など
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プロゴルファーの片山晋呉選手は左打ちでも練習します。 左用のクラブもフルセット（14本）所有しており、左用でラウンドしても80台で回ります。 ツアーでも左用の7I を持ち歩いており、スタート前 […]
竹内結子さんの産後骨盤矯正 Micacoさんの体操
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女優の竹内結子さんは出産した後、体形が崩れるどころか「ますますきれいになった」といわれました。 その秘密は骨盤矯正の体操にありました。 出産後一定の期間で行うもので、妊娠中に開いた骨盤を正しい […]
野口みずき選手 ケガ 筋肉とバランス・食事 身長・体重は
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２０１２年１０月２７日の九州スポーツ新聞に、マラソン金メダリスト野口みずきさんの記事がありました。 左太もも裏に炎症が起きたため、２９日の大阪国際女子マラソンの欠場が決まったのです。
猫背を治すストレッチ キャットレッチやり方 碓田拓磨院長［動画あり］
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このサイトやメルマガなどで健康関連の話題を扱うようになって結構長い年月が過ぎました。 その過程で、私の意識は当然ながら「より健康に」へと傾くわけで、玄米を食べる、できるだけ多く歩くよう心がける、ストレッチを […]
藤田淳士氏 コシレッチ通販 購入者の効果体験談・レビューあり
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PROIDEA(プロイデア) コシレッチは、人気トレーナー・藤田淳士氏が１０年間の構想を経て開発したゆがみ矯正グッズです。 骨盤の中央で背骨および下半身を支えている仙骨のゆがみを整えることに特化しています。
勝野式首ラク腰ラク通販 楽天市場で購入者レビューあり
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勝野式 首RAKU 腰RAKUはボールが２つ着いたクッションにもたれるだけで手揉みのような指圧効果が得られるマッサージグッズです。 姿勢改善グッズを多数プロデュースしている、勝野浩整形外科医師による監修です […]
諸見里しのぶ選手とお酒・揚げもの［引退でなく撤退後の進路動画］
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プロゴルファーの諸見里しのぶ選手は、アルコールを飲むのは月曜日の夜か、火曜日だけと決めています。 お酒を飲むと翌日のゴルフに影響すると感じているので、お酒は好きですが極力避けるようにしています。 […]
優香さん 疲労回復に肉やニンニク カイロプラクティックも
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タレントの優香さんはお肉が大好きで、特に疲れた時は肉を食べたくなるそうです。 ビタミンＢ１が豊富な豚肉 鉄分が多い鶏レバー 疲労回復物質の多い鶏の胸肉 という認識で食べています。 […]
篠原涼子さん 座るときは極力脚を組まない［愛しさと～歌動画も］
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女優の篠原涼子さんは、イスに長時間座る時は脚を極力組まないように心がけています。 舞台などを観るために三時間以上座っていると腰が痛くなるので、長時間の座り姿勢は骨盤に影響を与えると実感しています。 &nbs […]