お尻歩きのやり方 腰痛対策や骨盤のゆがみ改善に 公開日:2025年1月21日 腰・脚・足 脚を前に伸ばして座った状態から、お尻を使って前に進む「お尻歩き」は、簡単な動作ながら骨盤のゆがみ矯正には大きな効果があります。 続きを読む
腰痛の原因となる生活習慣 喫煙・運動不足・睡眠時間 公開日:2024年9月29日 腰・脚・足 良くない生活習慣で起きる不調で、まず連想するのは当然ですが高血圧や糖尿病などいわゆる「生活習慣病」でしょう。 続きを読む
「口あけ体操」で体の歪み矯正 斎藤匤寿医師 肩こり・腰痛・うつにも! 公開日:2024年5月20日 骨・関節 東京都港区斎藤治療院の斎藤匤寿(まさとし)院長は「口あけ体操」を提唱しています。 続きを読む
前田美波里さんの運動 エゴスキュー体操で歪み矯正 水泳にほぼ毎日ジムへ 公開日:2024年1月6日 女優・女性タレント・モデル 雑誌「週刊文春」に、女優・前田美波里さんの運動について記事がありました。 続きを読む
水前寺清子さん ステージでいきなり転倒!膝の腱脱臼と脊柱管狭窄症手術 更新日:2024年12月31日 公開日:2023年2月9日 音楽家・歌手・ミュージシャン 歌手の水前寺清子さんはデビューして約1年後、ステージでの事故で左膝の靭帯を断裂してしまいます。 続きを読む
ハイヒールやバッグで体に歪み 冷えや代謝低下の原因 楊さちこさん 子供を抱える際も… 更新日:2025年1月12日 公開日:2021年7月20日 肥満・ダイエット・スタイル 中医学博士の楊さちこさんは、体の冷え・血流といった観点からのダイエット法を提唱しています。 続きを読む
キラキラ骨盤ダイエット 効果ややり方 更新日:2025年1月7日 公開日:2021年6月9日 肥満・ダイエット・スタイル ごばん接骨院の碁盤一晴院長は、「キラキラ骨盤ダイエット」という独自のダイエット法を提唱しています。 続きを読む
15分以上は認知症の人と似た脳波に!PC・スマホ操作の弊害 マウス症候群についても 更新日:2024年9月2日 公開日:2019年1月12日 脳 日本大学文理学部の森昭雄教授は 「情報があふれている現代社会は、五感の使用が視覚だけに偏りすぎており、それが脳の前頭前野の機能低下に結びついている」 続きを読む