健康への試行錯誤

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「体の歪み」の記事一覧

篠原涼子さん 座るときは極力脚を組まない[愛しさと~歌動画も]

女優の篠原涼子さんは、イスに長時間座る時は脚を極力組まないように心がけています。   舞台などを観るために三時間以上座っていると腰が痛くなるので、長時間の座り姿勢は骨盤に影響を与えると実感しています。 &nbs […]