花粉症の鼻づまり対策ツボ 天迎香 萩原秀紀氏考案(使用上の注意あり) 公開日:2024年5月13日 アレルギー・アトピー いま最も多くの現代人を苦しめているアレルギー症状は、花粉症といっても過言ではないでしょう。 続きを読む
むくみ対策 歩き方やマッサージ ツボ 病気が原因のことも 更新日:2021年2月14日 公開日:2019年4月16日 腰・脚・足 脚のむくみは女性に多く、特に立っている時間が長いと「パンパンになってしまう」「ブーツが脱げない」ほど悪化することがあります。 プロ野球でのフィジカルコーチの経験もある、理学療法士の山口光國さんは「女性のむく […] 続きを読む
桜沢エリカさんはヘッドスパでリラックス 更新日:2021年2月3日 公開日:2019年1月31日 文化系有名人 漫画家の桜沢エリカさんはヘッドスパがお気に入りです。 シャンプーと頭皮マッサージを美容室で時間をかけてやってもらうとあまりの気持ちの良さにぐっすり寝てしまうこともあるとか。 目を覚ますと心身と […] 続きを読む
手軽に押せる手足のツボ 背中ツボ刺激グッズ自作法と「ツボスト」 更新日:2024年6月24日 公開日:2018年9月20日 各種療法・医療 ツボを刺激しての健康増進は今では常識になった感があります。 続きを読む
ツボを押すときの注意点や安眠に効くツボ3つ 更新日:2024年6月15日 公開日:2018年8月31日 各種療法・医療 最近は「ツボ押し」の知識も一般的になり、車酔いなど、何らかの不調に対処するツボを誰でも1~2ヶ所は把握しているのではないでしょうか。 続きを読む
松井秀喜さんの健康関連話 うなぎの骨せんべいでカルシウム補給 花粉症や便のチェック 更新日:2024年5月31日 公開日:2018年8月10日 野球選手 プロ野球の読売ジャイアンツや大リーグのヤンキースなどで活躍した松井秀喜さんの健康ネタは、管理人はメルマガなどでしばしば紹介しています。 このコンテンツではそれらをまとめています。 続きを読む
足の裏湿布の効果 簡単で即効性アリ 腰痛改善・ダイエットにも 貼る場所の注意点は 更新日:2024年5月29日 公開日:2018年8月2日 腰・脚・足 長谷接骨院の長谷慎一院長は、「足の裏湿布法」を提唱されています。 続きを読む
おかもとまりさんの偏食克服や片頭痛対策 更新日:2024年5月27日 公開日:2018年7月25日 女優・女性タレント・モデル ものまねタレントのおかもとまりさんは高校3年生まで、お米、生魚、生野菜を食べられませんでした。 続きを読む
佐津川愛美さんの冷え対策 お風呂と足湯・ランニング ツボも紹介 更新日:2024年5月25日 公開日:2018年7月19日 女優・女性タレント・モデル 女優の佐津川愛美さんは、ものすごい冷え性、というより低体温症です。 続きを読む
疲れをとるツボ 手やお腹に 丹田 労宮 曲池 疲れ目にも 更新日:2023年7月5日 公開日:2016年2月21日 各種療法・医療 疲れを取る作用のあるツボを集めてみました。 どれも見つけやすいツボですので通勤途中やテレビを見ながらやってみてください。疲れがたまっていると、押してみて痛みがあります。 続きを読む