理想睡眠時間を二週間で見つける!「睡眠日記」子供の就寝時刻データ 更新日:2024年9月17日 公開日:2019年3月4日 睡眠 「『脳力』のばす!快適睡眠術」などの著書がある医学博士の吉田たかよしさんは、「睡眠日記」を勧めています。 続きを読む
小林恵美さんの食事 お風呂でマッサージ 更新日:2024年9月17日 公開日:2019年3月3日 女優・女性タレント・モデル タレントの小林恵美さん(1983年元日生まれ)は「20代では若さでカバーできても、30歳を過ぎたら肌の衰えが少しずつではなくドッと出る」 と考えています。 そのため、食事などに普段から気をつけ […] 続きを読む
私がカゼを最もひきやすいのは〇月 正しいうがいのやり方 更新日:2024年9月17日 公開日:2019年3月2日 各種感染症 お恥ずかしい話ですが、健康に気をつけている(つもり)の私でもたまにカゼをひきます。 「外出から帰ってもうがいをせずに寝た」 「夏と同じ格好でうたた寝して体を冷やした」 「ちょっと暖かくなったので油断した」 続きを読む
赤ちゃんが将来肥満になるかどうかを決める腸内細菌 ヨーグルトはプラシーボ? 更新日:2024年9月17日 公開日:2019年3月2日 腸 赤ちゃん時代の腸内細菌の種類によって、その子が将来肥満になるかどうか決まるそうです。 続きを読む
花粉症対策になる?キツツキつんつん体操 バナナの抑制効果は画期的な発見か 更新日:2024年9月17日 公開日:2019年3月1日 アレルギー・アトピー 花粉症対策の「キツツキつんつん体操」をご存知でしょうか? 続きを読む
花粉症 下甲介化学剤手術治療 費用や効果 アンケート「完治できるならいくら払う?」 更新日:2024年9月17日 公開日:2019年3月1日 アレルギー・アトピー 下甲介(かこうかい)化学剤手術は花粉症治療手術のひとつで、「鼻粘膜の質を変えて、花粉症の症状を緩和する」手術です。 続きを読む
頻尿の判断基準 尿の回数など 女性に多い膀胱炎も原因に 更新日:2024年9月17日 公開日:2019年2月27日 腎臓・泌尿器 頻尿というと「夜トイレに行きたくなる」夜間頻尿を連想しますが、昼間頻尿というのもあります。 続きを読む
尖圭コンジローマはHIVにかかりやすくなる エイズウイルス感染後に定着を防ぐには 更新日:2024年9月17日 公開日:2019年2月26日 各種感染症 HIV感染者数がここ数年ずっと増加しています。 続きを読む