管理人が飲んでいるサプリメント

私はこんなサプリメントを飲んでます
カゼをひきやすい方、疲れがとれにくい方は参考にしてみて下さい。

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近年は、アルコールは原則として健康維持に貢献しないという報告が相次いでいます。
 
最も有名なのは、飲酒によるがんリスク上昇ではないでしょうか。

「酒は百薬の長」とはどうやら昔の話のようです。
 
かくいう私も、飲酒を数日続けるとあからさまに「やる気」がなくなる実感があります。ガン発症ほど深刻ではありませんが、アルコールのネガティブ面は感じているのです。
 
しかし私としては、今後も「ほどほどに」お酒を飲むと思います。
 
(飲めない体質の人は別として)お酒の席は楽しいですし、コミュニケーションを円滑にするツールのひとつとしてとても優れています。
 
「気の合う人と楽しく酒席を囲む」習慣は、おそらく今後も無くなることはないでしょう。
 
あくまで「ほどほどに」楽しむのであれば、飲酒もOKではないでしょうか。
 

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