飲み物は、人間にとって最も身近な食品です。
そのため習慣にもなりやすく、「朝イチに○○を飲む」のが日常になっている方も多いのではないでしょうか。
嗜好品として飲むことで「リラックスできる」「気分転換になる」とメンタル面に良い影響を及ぼしてくれるだけでなく、健康維持をサポートしてくれる飲み物もあります。
そうした飲み物を楽しむ習慣ができれば、心身の健康に貢献してくれるのではないでしょうか。
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