コーヒーの健康効果 がんリスクや尿酸値 脂肪燃焼に自殺の抑制も
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かつての私はなんとなく「コーヒーって身体に悪い」というイメージを持っていました。 なので「別に飲まなくてもいいかな」という意識があったのです。
「水泳」の検索結果
脂肪を減らす効果が期待できる食品や香り 赤身魚 リンゴ カフェインなど
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まずは注意を！ 「食べるだけでやせる」という食品はありません。カロリーがある以上、食べて何もしなければ体重を増やす方向に作用します。
子供がスポーツで体作りするなら 何歳から始める？
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前ページからの続きです。（前ページではフィギュアスケート、水泳、サッカー、スキーについて書いています） 主なスポーツを子供が始めるのに適した年齢をまとめています。
子供がスポーツを始める年齢と種目 「トレーニングジャーナル」の記事
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「トレーニングジャーナル」の 2011年６月号に、スポーツ開発研究所代表の川口征夫さんの「どんなスポーツをいつから？」という特集がありました。 子供が運動を始めるなら何歳から、どのスポーツを行うと良いかが検 […]
レーシック手術体験談４ついに目がいい人に！術後は「とにかく目薬」理由とスポーツは？
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手術後は、待機室で３０分ほど安静にしていなければいけません。 その時、手術中も手術後も痛みが無かったなぁ、と気付きました。 ・前のページ ・最初のページ
脳に良いこと・悪いこと 運動や習慣 パンチドランカー症状についても
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健康トピックでは、脳に関する話題はちょっとマイナーなイメージがあります。 美容やダイエット、筋トレといった話題に比べると、興味を持つ人はかなり少ないのではないでしょうか。
こむら返りの原因 ミネラル不足や病気［夜間発症対策動画も］
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こむら返りは脚の筋肉がけいれんを起こし、激しい痛みに襲われる症状で、いわゆる「脚がつった」状態をいいます。 運動不足の人が準備運動を十分行わずに水泳などで体を動かした場合や、高齢者・妊婦さんによく起きます。
いぼ治療体験談３スピルリナで好転反応が出ました 管理人の体験談
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いぼに関するサイトを見たり、体質改善について調べていると「好転反応」という言葉を目にします。 好転反応とは、体質が良い方向に変わっていく過程で起こるさまざまな現象のことです。 漢方では「めんげ […]
イボの治し方体験談１手の爪や足の裏に 原因は免疫力低下 サプリメントで対策
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０４年の４月、私はいぼを完治させました。 何気ないことのようですが、この件は私に健康の大切さを再認識させてくれ、このサイトやメルマガを作るきっかけになりました。