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「投稿者: むらお」の記事一覧

水泳 松田丈志選手 モチベーションを維持する方法
競泳の松田丈志選手は、４歳から水泳を始め、それ以来ずっと泳ぎ続けてきました。 ...
  • アスリート
ランニングする人
藤原新さん 良いランニングフォームの条件「腹を使えていること」［関連動画あり］
以前「腹筋を使ったランニング」についてお知らせしています。 腹筋を意識して走ると走りが安定し、ラクに…
  • スポーツ・運動・習慣
佐津川愛美さんの冷え対策 お風呂と足湯・ランニング ツボも紹介
女優の佐津川愛美さんは、ものすごい冷え性、というより低体温症です。 ...
  • 女優・女性タレント・モデル
南清貴氏の本から ショートニング（トランス脂肪酸）が使われる理由
ついに来た、と感じる報道がありました。 ...
  • 油脂類
料理する子供
森久美子さん 本気ダイエットのきっかけは大ケガ！「80kgが理想体重」料理プロ級の理由は？
オペラ歌手の森 公美子さんは身長163cmで、体重は100kgを超えることもありますが、人間ドックなどの検査で…
  • 文化系有名人
やなせたかしさんの食事や筋トレ シミ・老人斑も消した野菜スープ 名言集動画も
いまや国民的キャラクターとなった「アンパンマン」の作者、やなせたかしさんは２０１３年１０月に９４歳…
  • 文化系有名人
フローリングに横になる女性
田中麗奈さんの北枕や肉の食べ分け・ヨガ
女優の田中麗奈さんは、「北枕」で寝ています。 ...
  • 女優・女性タレント・モデル
バツサインを出す女性
やりすぎローフードの例「成長曲線がアフリカの栄養失調の子と同じ」
先日ＢＳのテレビ番組を見ていたら、子供に生野菜や果物しか食べさせない母親、というオランダのドキュメ…
  • 食物全般
怒る男性
林成之医師の本「脳に悪い7つの習慣」より「寡黙にメリットはない」
林成之医師の著書「脳に悪い7つの習慣 (Amazon・レビュー多数あり)」を読みました。 ...
  • この本読んでみました
綾瀬はるかさん 入浴法や手越祐也さんから教わった筋肉トレ
女優の綾瀬はるかさんは、膝の上がプリッと形よく締まった脚でいられるようにと、以前からよく歩くように…
  • 女優・女性タレント・モデル