甘くないシソジュース レシピ・作り方 保田圭さん 砂糖の種類と割合は? 更新日:2024年1月22日 公開日:2017年1月16日 飲み物 元モーニング娘。の保田圭さんは、2015年の6月から自家製のシソジュースを作っています。 続きを読む
健康寿命ランキング トップは静岡県の都市 理由は特産のアレ! 更新日:2024年1月22日 公開日:2017年1月9日 飲み物 以前、著名な医師により、「緑茶は健康に悪い」とする主張が取り沙汰されました。 続きを読む
藤田紘一郎名誉教授 育毛・発毛にオススメ食材5つ 更新日:2025年2月10日 公開日:2017年1月9日 毛髪・頭皮 育毛・発毛のポイントと言えば、 ・髪を育てる栄養を摂取する ・血行を良くする ・頭皮を清潔に 続きを読む
肩甲骨の重要性 ダイエットやスタイル改善 スポーツでも 更新日:2024年1月22日 公開日:2017年1月2日 骨・関節 当サイトでは「股関節は重要」といった趣旨の記事をいくつかお知らせしています。 続きを読む
長寿・百寿者の食事や睡眠時間 体型「ちょいポチャ」はホントか? 更新日:2024年1月22日 公開日:2016年12月26日 スポーツ・運動・習慣 日本は「超長寿社会」になりました。毎年約3万人が100歳を迎える時代なのだそうです。 続きを読む
りんごポリフェノールの種類と健康効果 更新日:2024年1月21日 公開日:2016年12月12日 果物 ヨーロッパには、 「一日一個のリンゴは医者を遠ざける」 「毎日のリンゴ一個で医者にかかる費用を節約できる」 ということわざがあるほど、リンゴの健康効果が知られています。 続きを読む
耳たぶ回しで育毛 佐藤青児氏のリンパケア 効果とやり方 更新日:2025年2月8日 公開日:2016年12月12日 毛髪・頭皮 以前読んだ読んだ健康雑誌「壮快」に、「それは知らなかったなぁ」という育毛法がありました。 続きを読む
石井直方の筋肉まるわかり大事典より 日本人が発達しやすい筋肉など雑学 更新日:2024年1月21日 公開日:2016年12月5日 筋肉・筋トレ 石井直方東京大学教授の「筋肉まるわかり大事典」から、筋肉に関してへぇーと思った雑学を紹介します。 続きを読む