ツボを押すときの注意点 安眠に効くツボ 最近は「ツボ押し」の知識も一般的になり、車酔いなど、何らかの不調に対処するためのツボを誰でも1~2ヶ所は把握し […] 「ツボを押すときの注意点 安眠に効くツボ」の続きを読む
薄毛改善のカギ ホコウエイ根エキスとプロスタグランジン タンポポの根には薄毛の改善に有効な成分が含まれているそうです。 漢方薬・医薬品メーカーのツムラが […] 「薄毛改善のカギ ホコウエイ根エキスとプロスタグランジン」の続きを読む
配偶者との離別と男性の寿命 健康寿命を伸ばすためのADL 「熟年離婚」なんて言葉が一時期流行りましたが、奥さんとの離別は男性の寿命を縮めるそうです。 しか […] 「配偶者との離別と男性の寿命 健康寿命を伸ばすためのADL」の続きを読む
ヨガ 「合掌」の意味と小山一夫氏のヨガ式腕立て伏せ ヨガ関連の話題を二つ。 ひとつめはちょっと雑学的ではありますが。 以前紹介したフリ […] 「ヨガ 「合掌」の意味と小山一夫氏のヨガ式腕立て伏せ」の続きを読む
マッケンジー体操で腰痛予防 やり方や注意点 マッケンジー体操は腰痛対策の動作としてよく知られています。 やり方としては、まず「気をつけ」の体 […] 「マッケンジー体操で腰痛予防 やり方や注意点」の続きを読む
脳内物質セロトニン 動脈硬化の関連 座禅で発生 脳内物質セロトニンは睡眠の質などに関わっている脳内物質として知られています。 脳内物質なので血管 […] 「脳内物質セロトニン 動脈硬化の関連 座禅で発生」の続きを読む
ファイザー社の吸入式インシュリン・エクスベラ 使用できないケース 米医薬品大手ファイザーの吸入式インシュリン「エクスベラ」が06年1月27日、米食品医薬品局によって認可されまし […] 「ファイザー社の吸入式インシュリン・エクスベラ 使用できないケース」の続きを読む
夏の生活習慣とむくみ 冷え過ぎの冷房が原因で 暑い夏は、他の季節に比べて体がむくみがちになります。 冷たいものをたくさん飲んだり、冷房のきいた […] 「夏の生活習慣とむくみ 冷え過ぎの冷房が原因で」の続きを読む
長寿になる人の特徴 飲んでいる水にも違いあり 大半の人は40~50歳あたりから、心身のいずれか特定部位に疾患などを抱えて老化していきます。 言 […] 「長寿になる人の特徴 飲んでいる水にも違いあり」の続きを読む