熱帯夜に氷枕(アイスノン)を使ってます 効果と感想 更新日:2020年10月14日 公開日:2018年8月21日 管理人むらおの考え 近年の暑さはものすごく、文字どおり”殺人的”な高温が続いています。 クーラーを使うよう勧められていますが、夏の熱帯夜でも、私は寝るときには冷房をつけていません。 その代わりに氷枕のアイスノンを […] 続きを読む
湿潤療法のやり方 ラップ使用 使えないケースは[関連動画あり] 更新日:2020年10月14日 公開日:2018年8月21日 各種療法・医療 「湿潤療法」(モイストヒーリング)とは、切り傷や擦り傷などの表面を乾かさないように(かさぶたを作らないように)して、滲出液の治癒効果を最大限に発揮させる治療法です。 傷の治りが早く、傷跡も滑らかになるため、 […] 続きを読む
ビタミンC 体脂肪燃焼・ダイエット効果 「レモン一個分」とはどれだけ? 更新日:2020年10月14日 公開日:2018年8月21日 サプリ・栄養・発生物質 米アリゾナ州立大のジョンソン教授の研究によると、ビタミンCには体脂肪を減少させる効果があるようです。 06年4月初旬にサンフランシスコで開かれた「全米実験生物学大会2006」で発表されました。 […] 続きを読む
砂糖の子供への影響 問題行動やIQ低下 更新日:2020年10月13日 公開日:2018年8月21日 子供の健康 このサイトでは、砂糖の危険性をたびたび指摘しています。 当サイトの砂糖関連コンテンツ一覧 続きを読む
アデノウイルスによるプール熱 症状や予防法 目は洗う? 更新日:2020年10月13日 公開日:2018年8月20日 各種感染症 06年はプール熱が過去10年で最多のペースで発生しました。 国立感染症研究所の調べでは06年は5月上旬までに約1万8400人の患者が報告されていますが、実際の発生はこの10倍と考えられています。 続きを読む
島田順子さんの生活習慣 食事や”メリハリ” 美容は? 更新日:2020年10月13日 公開日:2018年8月20日 文化系有名人 デザイナーの島田順子さんは肉の脂身やバタークリームは苦手です。 一年の三分の二ほどをフランスで過ごしているのですがフランス料理もダメ。つきあいで食べるときは軽めに作ってもらうよう頼みます。 続きを読む
空腹・少食でアンチエイジングの理由 更新日:2020年10月13日 公開日:2018年8月20日 食物全般 このサイトや私のメルマガでは、空腹や少食について何度かお知らせしています。 空腹や少食により得られるメリットとしては、 「摂取カロリー」を制限すると、寿命が延びる、つまりアンチエイジング効果が […] 続きを読む
酒井美紀さんは発芽玄米と白米のブレンド米 更新日:2022年11月3日 公開日:2018年8月19日 女優・女性タレント・モデル 女優の酒井美紀さんは発芽玄米と白米をブレンドしたご飯を炊いていました。 一人暮らしをしていた頃も、ふんわり炊くために4合まとめて炊いていました。 玄米ご飯には「キムチ入り納豆」がすごく合うそう […] 続きを読む
森林浴 おすすめの森 熊本では菊池渓谷も 更新日:2020年10月12日 公開日:2018年8月19日 各種療法・医療 森に入るとリフレッシュされるのは、多くの人が感じるのではないでしょうか。 続きを読む