「2018年8月」の記事一覧

玄米
管理人の玄米の食べ方 野菜スープに入れて 余った玄米の保存法は
私は玄米を「体への良い作用を実感している食品」として、メルマガやこのサイトでお勧めしていますし、誰…
  • 穀物
前田敦子さんの大根ダイエット 食前に食物繊維［関連動画］
平成２４年１月２０日の九州スポーツ新聞に、（元）AKB48の前田敦子さんが大根ダイエットを始めた、という…
  • 肥満・ダイエット・スタイル
吉井怜さんの運動と酵素ジュース 急性骨髄性白血病克服
女優の吉井怜さんは、ジムで運動することはありません。   自分の部屋でバランスボールを使った筋ト…
  • 女優・女性タレント・モデル
料理する女性
ボツリヌス・リステリア・カンピロバクター 各菌の特徴や感染予防法
近年は食中毒で重篤な症状を起こすケースが増えています。   食中毒は時に命にかかわることもありま…
  • 各種感染症
小さいお弁当
ミトコンドリアの働き 活性化し数を増やすには？食べ物や空腹
少し前に、ミトコンドリアが話題になりました。   ミトコンドリアは、健康や長寿の「根幹」とも言え…
  • 各種療法・医療
ケガで歯が抜けたら 歯の適切な保存法 〇〇に浸ける 水道水はNG
スポーツの接触プレーなどによるケガで、歯が抜けてしまった時どうしますか？ ...
  • 口・歯の健康
足の裏湿布の効果 簡単で即効性アリ 腰痛改善・ダイエットにも 貼る場所の注意点は
長谷接骨院の長谷慎一院長は、「足の裏湿布法」を提唱されています。 ...
  • 腰・脚・足
ランナー３人
マラソン岩本能史コーチ「30分速くなる方法」と岡田正裕監督「食べる力」
ここ数年、「ご当地マラソン」の盛況ぶりはスゴいものがあります。 ...
  • スポーツ・運動・習慣
ズボラ飯だろうが手抜き料理だろうが 栄養と心
少し前に、「ズボラ飯」なる料理が流行りました。   忙しい人（主に女性）向けに、簡単に（手抜きし…
  • 食物全般