健康への試行錯誤

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「スポーツ傷害」の記事一覧

野球ひじ 内側型と外側型 治療・対処法は

野球ひじには、小・中学生に多く見られる内側型と、高校生に多く見られる外側型があります。   内側型では骨に変化はほとんど見られませんが、外側型の場合、「離断性骨軟骨炎」といって、骨や軟骨が遊離し、場合によっては […]

高気圧カプセル(ベッカムカプセル)と高気圧酸素治療 ラウル選手は低酸素

高気圧カプセル、いわゆる「ベッカムカプセル(厳密には語弊があるのですが)」は、高校野球で早稲田実業の斉藤祐樹投手が使って一気に認知度が高まりました。   高気圧カプセルと似たものに高気圧酸素治療があります。

子供がスポーツを始める年齢と種目 「トレーニングジャーナル」の記事 

「トレーニングジャーナル」の 2011年6月号に、スポーツ開発研究所代表の川口征夫さんの「どんなスポーツをいつから?」という特集がありました。   子供が運動を始めるなら何歳から、どのスポーツを行うと良いかが検 […]