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「スポーツ傷害」の記事一覧

男性に説明する医師
すべり症 成長期は疲労骨折 中高年は加齢が発症の原因
すべり症には先天性と後天性があります。 ...
  • 腰・脚・足
ラジオ体操する女性
腰に良くない”ひねる動作” 加減すれば良い運動
一般に関節は、ひねる動作に弱い構造になっています。 ...
  • 骨・関節
バレーボールの試合
腰に優しい運動・負担のかかる運動 夏山元伸医師
関東労災病院整形外科部長の夏山元伸医師は、腰痛内視鏡手術のエキスパートです。 ...
  • 腰・脚・足
関節は使いすぎも使わなすぎもダメ
高校野球のピッチャーが連投すると「肩の使い過ぎ」を指摘されます。 ...
  • 骨・関節
女性ランナー
肉離れ・アキレス腱異常の兆候 原因や予防
肉「離れ」というと、「はがれる」イメージがありますが、実際には筋肉線維が切れてしまうことです。 ...
  • 腰・脚・足
走る男性
ジョギングは意外と危険なスポーツ？LSD（長距離ゆっくりラン）で毛細血管も活性化
私は一時期ジョギングをしていました。 ...
  • スポーツ・運動・習慣
スクワットする女性
加圧トレで鍛えられるのは 速筋？遅筋？傷害例とインストラクター要件も
「速筋」「遅筋」という言葉は、一般にも広く知られるようになりました。 ...
  • 筋肉・筋トレ
運動する女性
綿引勝彦さん「ハードなウォーキング」で体重10kg減 真夏でもウインドブレーカーを着て…
俳優の綿引勝彦さんは「非常にハードなウォーキング」でダイエットしています。 ...
  • 俳優・男性タレント
走る男性の脚
ランナーに多いヒザの故障 腸脛靭帯炎 症状や原因 なりやすい人や注意点・予防法
駅伝やマラソンの季節になってきました。 ...
  • 腰・脚・足
患者に説明する医師
脳脊髄液減少症 原因や症状 治療法「ブラッド・パッチとは」
頭蓋骨内の脳は脳脊髄液（略して髄液）に浮かんだ状態で安定しており、それによって柔らかい脳・脊髄が保…
  • 脳