健康への試行錯誤

健康に関するいろんな話題をまとめています

「骨粗しょう症」の記事一覧

カーディオラティスの効果 骨密度上昇や体幹鍛錬 女性にも人気

カーディオラティスとはニューヨーク発祥のエクササイズで、リバウンダーと呼ばれる小さなトランポリンで跳びはねながらピラティスの動作を行う運動です。   名前の由来は有酸素運動を意味する「カーディオ」と「ピラティス […]
医師たち

湯川れい子さんのC型肝炎克服と玄米食

音楽評論家で作詞家でもある湯川れい子さんは長いことC型肝炎を患っていました。   湯川さんは21歳のときに急性腹膜炎の手術を受けており、その際の輸血が原因でC型肝炎になったと湯川さんは考えています。   […]
緑茶

お茶の健康効果 脳卒中対策やダイエット

健康問題に関心のある方なら、少し前に新谷弘実医師が著書で「緑茶は飲むべきではない」と主張されたのはご記憶ではないでしょうか。   緑茶の健康的なイメージが覆され、少なからず話題になりました。   しか […]