麻生久美子さん「年齢よりちょっと若く」2009年情熱大陸動画も
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女優の麻生久美子さんは”健康オタク”です。健康食品など体にいいと聞いたものは積極的に試します。 2018年には梅肉エキスにハマりました。 お湯に溶かして飲むと血行が良くなり、胃痛も和らぎます。 […]
「血流」の記事一覧
血圧の計り方 朝計るのは間違い？最小血圧と心拍数を重視
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健康管理に血圧を計っている人は多いのではないでしょうか。私の父も血圧計測が日課になっています。 このコンテンツでは、血圧測定の参考になりそうな話題をひとつ紹介します。 いつ、どの数値を重視すべ […]
むくみ対策 歩き方やマッサージ ツボ 病気が原因のことも
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脚のむくみは女性に多く、特に立っている時間が長いと「パンパンになってしまう」「ブーツが脱げない」ほど悪化することがあります。 プロ野球でのフィジカルコーチの経験もある、理学療法士の山口光國さんは「女性のむく […]
心臓病とモルモン教徒の生活およびサンザシの効果
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心臓疾患は言うまでもなく、がん、脳血管疾患とならぶ日本人の三大死因のひとつです。 年によって違いはありますが、全ての死因のうち15％ほどは心疾患（高血圧症を除く）で亡くなるそうです。
「血管ほぐし」と一酸化窒素 冷え解消 井上正康教授
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寒い日が続いています。 思わず手をこすり合わせてしまうこともしばしば。 「こする」動作で身体が温まるのはなぜでしょうか？ （この記事は2010年１月23付日経プラスワンを参考に作成しています）
ビタミンＫの効果や特徴 含まれている食品のまとめ
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このコンテンツではビタミンＫについてまとめます。 ビタミンの中ではかなり地味な印象がありますが、血液のコンディションに関わる大事な栄養素です。 納豆に含まれているとして有名ではないでしょうか。
熊本でも加圧トレーニング？誕生のきっかけや血管への効果
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２０１０年１２月５日、熊本の繁華街上通りにある某スポーツ洋品店「ハ○カワ」に行きました。 二階に上がってみると、加圧トレーニングのグッズコーナーがあり、関連冊子も置いてありました。 私は加圧ト […]
（大）動脈瘤について 症状や原因 治療・予防法
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動脈瘤とは血管が薄くなってこぶのように膨らんだものを言います。 風船の一部が薄くなり、ポコッと飛び出たようなイメージですが、血管のある程度広い範囲が膨らむこともあります。 動脈瘤は血管が詰まる […]
エコノミークラス症候群 血栓のできやすい場所
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エコノミークラス症候群（正式名称は静脈血栓塞栓症）は、脚にできた血の塊が肺の血管を詰まらせることで発症します。 ２００２年４月にサッカー日本代表の高原直泰選手が発症して一気に知られるようになりました。 &n […]