果物や納豆など食品の酵素 胃酸があるから意味ナシ? 更新日:2024年1月17日 公開日:2016年5月10日 サプリ・栄養・発生物質 以前私のメルマガで 「『病気にならない生き方』で話題になった新谷弘実医師は食事の30分前に果物を食べるようにしています。これは果物の酵素を食事前に摂取することが目的です」 といった内容をお伝え […] 続きを読む
メリロートとむくみ解消 飲みすぎは肝障害の原因に! 更新日:2024年1月14日 公開日:2016年5月9日 サプリ・栄養・発生物質 メリロートは中央アジア~ヨーロッパ原産のマメ科の植物で、別名をメリロット、スイートクローバーと言います。 続きを読む
これは絶対だろ?な健康法その3口内の健康や少食・血流 更新日:2023年10月27日 公開日:2016年3月22日 管理人むらおの考え 管理人が「これは絶対だろ?」思える健康ネタをまとめています。 続きを読む
ピクノジェノールの抗酸化力 糖尿病や高血圧 ADHD 高齢者の記憶力にも 更新日:2024年1月19日 公開日:2016年1月16日 サプリ・栄養・発生物質 ピクノジェノールはフランス海岸松樹皮エキスのことで、フランス南西部に植林されている松の樹脂の抽出物です。 フラバンジェノール、エンゾジェノールも同じ仲間です。 続きを読む
EPA配合サプリメント通販 DHC 小林製薬 製品ほか 更新日:2023年3月30日 公開日:2015年12月24日 サプリ・栄養・発生物質 EPAは青魚多く含まれる不飽和脂肪酸です。 魚食が多いエスキモーの人々に循環器系の病気が少ないのはなぜだ?という疑問から脚光を浴びた成分です。 続きを読む
EPAの働き 血流や中性脂肪 血圧に 更新日:2023年3月27日 公開日:2015年12月24日 サプリ・栄養・発生物質 EPAは魚油に多く含まれている不飽和脂肪酸です。 サバやイワシといった青魚に多く、カナディアンサーモンやニシンにも多く含まれています。 続きを読む
肩こりの原因と解消法 運動不足や姿勢 枕の高さなど 更新日:2023年10月12日 公開日:2015年11月8日 肩・腕・手 肩こりには、いわゆる一般に肩こりと呼ばれるものと、病気やストレスの症状として起こるものの二つがあります。 続きを読む