健康への試行錯誤

健康に関するいろんな話題をまとめています

「腰痛」の記事一覧

女性医師

腰のトラブル対策 腰痛やぎっくり腰

ぎっくり腰は急性の腰痛なので、発症してからベルトなどの補助具を購入することになります。   「それでは遅い」という気もしますが、腰への負担を軽減してぎっくり腰の再発を予防するためには効果的です。   […]

川上麻衣子さんの朝型生活 腹筋やガラス工芸[志村けんさんとのコント]

女優の川上麻衣子さんは芸能人にしては珍しく朝型で、毎朝6時50分には起きます。   「人間の体内時計からして、日の出と共に起きるのが体に良いと聞いたので」と、起きてしばらくの間太陽の光を浴びます。   […]
睡眠中の女性

寝具と腰痛 対策や高反発マットレス

「寝具を替えたら、腰が痛むようになった」という経験はないでしょうか?   本来睡眠は身体の疲労を回復させるための行為です。   しかし寝具が身体に合っていないと、睡眠が身体の不調を引き起こす原因にもな […]
医師

爪と腰痛 表れる病気の兆候

健康トピックにおいて、爪はあまり目立たない存在ですが、爪は意外と多くの健康状態をチェックできるパーツです。   また腰痛は「腰の不調」というだけでなく、何か別の病気の表れているケースもあります。