「腰痛」の記事一覧

ぎっくり腰は急性の腰痛なので、発症してからベルトなどの補助具を購入することになります。   「それで […]

「寝具を替えたら、腰が痛むようになった」という経験はないでしょうか？   本来睡眠は身体の疲労を回復 […]

「腰痛」と聞くとぎっくり腰やヘルニアを連想しますが、これらはかなり症状が進んだ（もしくは急性の）腰痛であり、日 […]

マッケンジー体操は腰痛対策の動作としてよく知られています。   やり方としては、まず「気をつけ」の体 […]