肝臓の機能や特徴 肝臓をいたわるには しじみがＮＧなケース
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肝臓は「沈黙の臓器」と呼ばれていて、病気になってもなかなか自覚症状がありません。 健康な状態でも心臓や胃といった臓器と違い「働いている」ことがそれほど実感できないため、どうしても地味な印象があります。 &n […]
「肝機能」の記事一覧
福嶋晃子さんの胆のう摘出手術と体質・食事変化
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女子プロゴルファーの福嶋晃子さんは２００９年の２月に胆石が見つかり、胆のう摘出手術を受けました。 福嶋さんの家系は胆石ができやすいのだそうです。 福嶋さん本人は、胆のう摘出をそれほど深刻に考え […]
肝臓に最も多く脂肪をつける糖分
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ドイツのホエンハイム大学の研究グループは、ブドウ糖、果糖、スクロース、人工甘味料をそれぞれ３０％含む溶液を８週間、マウスに飲ませました。 その結果、果糖が最も肝臓に脂肪を蓄積させることが分かりました。同研究 […]
飲酒による弊害 肝硬変や男女差 飲まなくても発症ＮＡＳＨ
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過度の飲酒により多量のアルコールが体内に入ると肝臓はアルコールから変化したアセトアルデヒドを分解できなくなります。 アセトアルデヒドは肝細胞を破壊しますが、肝細胞は再生能力があるので肝臓の機能は保たれます。
上山博康医師 Ａ型肝炎から納豆で肝機能回復
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禎心会脳疾患研究所の上山博康所長は、３０年ほど前にＡ型肝炎に感染してしまいます。 弟さんも感染しており、二人とも全身が黄疸でまっ黄色になったそうです。 （このコンテンツは雑誌壮快 2017年 […]
スーパーフードその４ クコ ジュースによる代謝アップなど
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クコに含まれるアキサンチンやカロテンは強い抗酸化力を持ち、ビタミンや多糖類も豊富です。 日本や中国では古くから民間薬として使われてきました。 前ページはこちら ザクロの効果 東洋 […]
良い実感のある食品 ウコンとほうれん草 お酒を飲んだ後や肌に
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※前ページはこちらです。 玄米 やる気が持続する 人生も変える？ このコンテンツでは、私が良い実感を得ている食材 ウコン（ターメリック） ほうれん草 についてまとめます。 &nb […]
里芋の栄養・健康効果 かゆくならない方法も
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手がかゆくなってしまうヌルヌルの正体は「ガラクタン」や「ムチン」という粘性物質で、オクラやモロヘイヤにもたくさん含まれています。 「ガラクタン」は、老化防止や脳細胞の活性化効果があるとして注目されています。 […]
私は脂肪肝か？その２ 私はあまり飲酒はしないのですが
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前のページはこちら 普段私はお酒をあまり飲みません。 飲んでも缶ビール 350ml １本だけですし、最近は週に１～２回です。 肝臓が弱っているという実感は全く無いのです。身体が疲 […]
私は脂肪肝か？その１ 成分献血の結果から
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（以下の記事は、09年１月30日に発行したメルマガ記事を加筆・修正したものです） 今月の連休に成分献血したことを前回のメルマガでお知らせしたら、そのメルマガを配送したまさにその日に献血の検査結果が届きました […]