健康への試行錯誤

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緑茶

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飲み物は、人間にとって最も身近な食品です。   そのため習慣にもなりやすく、「朝イチに○○を飲む」のが日常になっている方も多いのではないでしょうか。

緑黄色野菜やカロテンとがんリスク

緑黄色野菜やそれに含まれているベータカロテンというと、抗酸化作用でがん対策も期待できるイメージがあります。   緑黄色野菜が健康をサポートしてくれるのは間違いありませんが、がん予防を過度に期待するのは考えものか […]