リラクミン飲み方（飲むタイミング）の違い 妊娠中・授乳中は？
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リラクミンシリーズは、目的別に成分配合を変えた５つのメンタル系サプリメントです。 リラクミン 睡眠・不安をスッキリしたい方に リラクミンプレミアム 心と頭をスッキリしたい方に リラクミンse メンタルの悩みをケアしたい方 […]
「サプリメント」の記事一覧
サプリは有害？２つの研究結果
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健康情報に興味のある方なら、「サプリは体に良くない」という主旨の記事を一度は目にした経験があるのではないでしょうか。 確かにサプリは「不自然な栄養源」と言えるので、場合によっては過剰な栄養供給源になりうるこ […]
継続の大事さと難しさ 黒酢などのサプリや運動
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以前このサイトで「痛風持ちの知り合いが、黒酢を飲み始めたら発作が出なくなった」とお知らせしました。 その知り合いが、２週間ほど黒酢を飲まなかったそうです。 「飲まなくても大丈夫じゃないかな？」 […]
漢方薬の効果判断の目安期間・飲み方 好転反応についても
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漢方薬は一般に「ゆっくり効果が表れる」というイメージがあります。 「効果があるかどうかを判断するにはどのくらいの期間飲むのか」という目安を紹介します。 カゼなどの急性の病気に対する漢方薬であれ […]
サプリメント・健康食品 言葉の定義 健康被害が出ることも？
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トクホ、健康食品、サプリメントなど、健康増進を目的とした製品の種類・数は近年非常に多くなっています。 そのため、健康食品やサプリメントなどの言葉が混同して使われることが時にはあるようです。（私も時々混乱しま […]
スピルリナを飲んで便秘・下痢になったら 「スピルリナ１００％」より
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当サイトでは、私がスピルリナをメインサプリメントにしている件をたびたび紹介しています。 例えばこちら↓ ・いぼ撃退体験談その１ スピルリナは私の免疫力強化に貢献してくれており、このコンテンツを […]
清宮幸太郎選手 両親の英才教育
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当サイトでよく閲覧されているコンテンツのひとつに、 子供がスポーツを始める年齢と種目 があります。 子供を小さいころからスポーツに親しませるというだけでなく、将来はプロ選手として […]
スピルリナで好転反応（副作用）が出たら
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こちらのエントリーに、「Ｔ．Ｏ」さんからコメントを頂きました。 スピルリナを飲み始めたところ、頭痛や便秘などの好転反応が出てしまったそうです。特に便秘では辛い思いをされているようです。 ネット […]
バレリアン 快眠・不眠対策に メンタル面にも
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バレリアンは和名をカノコ草といい、古代ギリシャ時代から神経の興奮を抑える植物として知られていました。 日本には江戸時代に入ってきています。高さは40～80cmくらいになり、独特のにおいがあります。
カロテンサプリネット販売まとめ ＤＨＣ製品 キューサイ青汁など
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カロテン配合サプリメントのオンライン販売製品をまとめています。 購入者のコメント・レビューが寄せられている製品もあります。