「サプリメント」の記事一覧
リラクミン飲み方（飲むタイミング）の違い 妊娠中・授乳中は？
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リラクミンシリーズは、目的別に成分配合を変えた５つのメンタル系サプリメントです。 リラクミン 睡眠・不安をスッキリしたい方に リラクミンプレミアム 心と頭をスッキリしたい方に リラクミンse メンタルの悩みをケアしたい方 […]
サプリは有害？２つの研究結果
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健康情報に興味のある方なら、「サプリは体に良くない」という主旨の記事を一度は目にした経験があるのではないでしょうか。 確かにサプリは「不自然な栄養源」と言えるので、場合によっては過剰な栄養供給源になりうるこ […]
継続の大事さと難しさ 黒酢などのサプリや運動
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以前このサイトで「痛風持ちの知り合いが、黒酢を飲み始めたら発作が出なくなった」とお知らせしました。 その知り合いが、２週間ほど黒酢を飲まなかったそうです。 「飲まなくても大丈夫じゃないかな？」 […]
漢方薬の効果判断の目安期間・飲み方 好転反応についても
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漢方薬は一般に「ゆっくり効果が表れる」というイメージがあります。 「効果があるかどうかを判断するにはどのくらいの期間飲むのか」という目安を紹介します。 カゼなどの急性の病気に対する漢方薬であれ […]
マルシアさんは「歩く薬局」？ アロマを愛用 朝はオリジナルのミックスジュース
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歌手で女優でもあるマルシアさんは20種類以上のアロマを愛用しており、その日の気分によって使い分けています。
