「骨・関節」の記事一覧

関節関連の栄養素まとめ 効果や多く含む食品
「階段の昇り降りで膝が痛む・・・そんな時は○○」といった宣伝で「関節用サプリ」がたくさん市販されてい…
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ナンバ式の動き 選手生命を伸ばす 卓球・平野早矢香選手も採用 視線がブレず強打！
ナンバの動きの特徴に「右手と右足、左手と左足を同時に出す」があるのはよく知られています。   ナ…
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患者に説明する医師
シェリーさん・光井愛佳さん 脚を骨折 必要な栄養素は？
健康情報に目を通していると、女性が体調の悪さを訴える場合・・・ １　ダイエットを意識して栄養が足りて…
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猫
猫背を治すストレッチ キャットレッチやり方 碓田拓磨院長［動画あり］
このサイトやメルマガなどで健康関連の話題を扱うおかげか、個人的にはそこそこ健康体を保っているように…
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藤田淳士氏 コシレッチ通販 購入者の効果体験談・レビューあり
PROIDEA(プロイデア) コシレッチは、人気トレーナー・藤田淳士氏が１０年間の構想を経て開発したゆがみ矯…
  • ゆがみ改善アイテム
首・肩が痛む女性
首のヘルニアとYOSHIKIさんの手術 左手の感覚がなくなる
ヘルニアというと、腰が痛む腰椎の椎間板ヘルニアを連想しがちですが、首の椎間板にもヘルニアが起きるこ…
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野球ひじ 内側型と外側型 治療・対処法は
野球ひじには、小・中学生に多く見られる内側型と、高校生に多く見られる外側型があります。   内側…
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かかと落としの効果 血糖値や血圧に やり方や骨ホルモンについても［関連動画あり］
近年「かかと落とし」という動作が健康雑誌などで話題になっています。 「かかと落とし」といっても空手家…
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肩甲骨の動き・柔軟性 チェック法三つ 松井薫さん
肩甲骨はスポーツをしている人でない限り、普段はあまり意識しません。 ...
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説明する医師
骨ホルモンの効果 各臓器に良い影響
近年にわかに注目されている”骨ホルモン”については、私のメルマガでも以前紹介しています。 ...
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