投稿者: むらお

このページでおすすめしたいことは、前ページの内容よりは重要度が低いかもしれません。

私は毎週金曜日の夕方にプールで泳ぐことを習慣にしており、私が通っているプールには老若男女いろんな人がトレーニングに来ます。

私が自営業をしていたころ、お客さんからクエン酸について聞いたことがあります。

ピラティスの無料体験に参加しました。   友人がピラティスのインストラクターをしており、「無料レッスンに来ない？」と紹介されたのです。

職場のおばさんから教わったどくだみ麦茶の作り方です。

「寝てばかりいると太る」というイメージがありますが、実際はどうも逆のようです。   睡眠時間が短ければ短いほど、肥満しやすいことがわかっています。 睡眠時間が短いほど肥満傾向 米国大学の調査 米コロンビア大学が […]

2013年の5月三浦雄一郎さんが80歳でエベレスト登頂に成功しました。

06年のミス・ユニバースに輝いたスレイカ・リベラさん（18歳・プエルトリコ出身）と準ミスユニバースの知花くららさんのお二人には共通する「美の秘訣」があります。

「一日一食」で有名な南雲吉則医師は熟睡するため、耳栓をして寝るそうです。   私は睡眠に対しては強い関心を持っていますが、耳栓をして寝た経験はほとんどありませんでした。

前ページからの続きです。