乳がんリスクとコリン・就寝時の環境
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米国ノースカロライナ大学のスチーブン・ザイセル博士が主任研究者となって行われた調査によると、卵黄などに含まれる栄養素コリンを摂取している女性は、乳がんにかかりにくいそうです。 ２００８年４月のＦＡＳＥＢジャ […]
Month: 2018年12月
毛髪の雑学 すすぎ残しの多い場所やキューティクル
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昔は漫画などのお風呂のシーンでは、頭にタオルをのせて湯船に浸かっている場面がよくありました。 あれって、頭皮の血行を良くする意味では理にかなってるんだそうです。 お湯に浸したタオルを頭に乗せて […]
育児・子供の健康・病気ことわざ
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「暮らしの健康ことわざ辞典 西谷裕子編」という本を読みました。 およそ千項目が収録されていて、「健康にまつわることわざってこんなにあるの？」とちょっとビックリです。 中には「？」と感じるものも […]
ランナーに多いヒザの故障 腸脛靭帯炎 なりやすい人や注意点
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駅伝やマラソンの季節になってきました。 最近は一般人ランナーも増えており、フルマラソンに参加する人も全く珍しくなくなりました。 国民スポーツとして完全に定着したランニングですが、実はケガが意外 […]
劣化（酸化）・超悪玉コレステロール 発生原因や対策
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２００８年頃、「劣化コレステロール（酸化コレステロールとも呼ばれます）」という言葉を目にしました。 いかにも身体に悪そうなこのコレステロールはどういうものなのでしょうか？ 調べてみたところ・・ […]
アルツハイマーのワクチン療法 噛みあわせとアミロイドベータ
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アルツハイマー病に見られる脳の萎縮は、「アミロイドベータ」というタンパクが脳内で増えて、脳神経細胞の活動を阻害することで起こります。 このアミロイドベータを除去できれば、脳神経細胞は死滅しないということにな […]