子供の呼びかけへの反応と自閉症・発達障害
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１歳になる子供が名前を呼ばれても反応しない場合、その子供は自閉症や発達障害になる可能性が高くなるという報告があります。 カリフォルニア大学の研究者グループによって、米国の小児学専門誌０７年４月号に発表されま […]
Month: 2018年12月
寒い日に深く眠るポイント 室温や寝具の温め
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寒い日が続いています。「夜は布団を温めてから寝ている」方も多いのではないでしょうか。 ０９年１１月７日の日経プラス１に、「寒い夜も心地よく睡眠」特集がありました。 やや古い情報ですが、ポイント […]
便秘・停滞腸のチェック項目 冷えとの関連も 便秘薬は？
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最近は男性でも便秘になる人が増えているそうですね。 平石クリニックの平石貴久院長は「停滞腸のチェック項目」を作っていて、停滞腸の度合いを知る目安としています。 そのチェック項目を紹介します。
辛い食べ物がクセになる理由 腸への刺激で”エア排泄”
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「激辛料理」は、食べている最中はかなりキツいものですが、なぜか人気があり、その人気が衰える様子はありません。 料理の一分野として、確固たる（？）地位を築いています。 辛い料理はなぜこれほど支持 […]
寒い季節にも水分補給は必要か「飲まなくてよい」の主張も
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だいぶ寒くなったある日、一日の終わりにトイレに座っていたら、ふと 「今日はどれくらい水を飲んだっけ？」 という疑問がわきました。 考えたところ、朝イチと食事時以外、ほとんど飲んで […]
ハリセンボン箕輪はるかさんの肺結核 症状や予防法［公式けん玉動画も］
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０９年の４月、人気お笑いコンビ、ハリセンボンの箕輪はるかさんが肺結核で入院しました。 当時のＣＭでも言われていたように、結核は「過去の病気」ではありません。 特に日本は先進国では「結核が多い国 […]
東山紀之さんの日課 筋トレやランニング 食生活 玄米を中心に
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タレントの東山紀之さんの朝は約１時間のストレッチと筋トレから始まります。 （この記事は２０１０年１月に作成しています） ストレッチはまず足首から始め、それから上半身へと徐々に移行していきます。その後の筋力ト […]
蜜蝋（ミツロウ）手作りクリーム作り方
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蜜蝋はミツバチによって分泌される蝋成分で、巣を作るときにミツバチが分泌するものです。 保湿性・防水性・抗菌性が強いのが特徴です。（蜜蝋は英語でbeewaxと言うそうです） 蜜蝋は古くからロウソ […]
森下洋子さんのバレエとの出会い 食事やダイエットは？
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バレリーナの森下洋子さんは小さい頃体が弱く、いつも病院通いをしていました。 森下さんの両親は、医師から「子供さんに何か運動をさせた方が良い」と言われたため、森下さんをバレエ教室に通わせ始めました。 &nbs […]
胆石の原因や症状 手術費用は
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胆石は「体内に石ができる」病気です。 胆石は肝臓から分泌される胆汁が胆のうなどで固まったもので、最大の要因はコレステロールです。 脂肪分の多い食事を続けたり、アルコールをたくさんとりすぎると胆 […]