簡単リンパマッサージ法
- 更新日：
- 公開日：
リンパ液は血液と違って心臓のようなポンプ作用を受けません。 そのため流れが緩やかで、運動不足やストレスで詰まりやすいという特徴があります。 このコンテンツでは詰まりを防ぐための簡単なマッサージ […]
Month: 2018年12月
田中雅美さんのプチダイエット法 ご結婚お祝い動画（シューイチ）追加
- 更新日：
- 公開日：
競泳選手としてオリンピックに３回出場し、現在はスポーツキャスターの田中雅美さんは現役を退いた後、「ちょっと太め」の女性になってしまったそうです。 （この記事は2009年12月に作成しています） しかしその後 […]
絢香さんもかかったバセドウ病とは 特徴や症状など
- 更新日：
- 公開日：
歌手の絢香さんはデビューの翌年（０７年）からバセドウ病にかかっていたそうです。 バセドウ病とはどんな病気なのでしょうか？ 箇条書きでまとめてみました。
医薬分業の実施率や地域別格差
- 更新日：
- 公開日：
医薬分業とは、医療機関は薬を出さず、外部の調剤薬局が薬を出す分業体制を言います。 昔は病院で受診し、病院で薬ももらっていました。 しかし経済効率と服薬指導の徹底を図るため、薬の供給は外部の調剤 […]
心筋梗塞の多い曜日・時間帯 カルシウムサプリはＮＧ？
- 更新日：
- 公開日：
東京女子医科大学の大塚邦明教授によると、曜日や一日の時間帯によって発症率が高くなる疾患があるそうです。 以下に紹介します。 まず、急性心筋梗塞については次のようなことがわかっています。
秋田県で自殺発生率を下げた方法 うつ病の周知 本橋豊教授
- 更新日：
- 公開日：
秋田県の自殺率は、07年時点で12年連続日本一になっています。 10万人あたり42.7人の人が自ら命を絶ってしまっているのです。 そこで秋田大学医学部の本橋豊教授は自殺防止のための地域活動を研 […]
アメリカの肥満 オーストラリアでは太り過ぎの人が多すぎて・・・
- 更新日：
- 公開日：
２００８年にOECDが主要30ヶ国における15歳以上の肥満率を発表しました。 その結果、BMI 指数が30以上で「肥満」と判定される人口の割合が一番多いのはアメリカで、32.2%の人が肥満と診断されました。 […]
綿引勝彦さん オモリを背負ってウォーキング＆ダイエット
- 更新日：
- 公開日：
俳優の綿引勝彦さんは「非常にハードなウォーキング」で体重を落としたことがあります。 「ハードなウォーキング」とは、体にオモリをつけ、負荷をかけて歩くもので、 ・登山靴を履く ・足首に1.5kg […]
日本での喫煙率・人口 男女とも減少傾向（０９年）
- 更新日：
- 公開日：
日本たばこ産業（JT）によると、男女ともに喫煙率が下がり続けています。 JTが２００９年に行った調査によると、タバコを吸う成人の割合は０８年に比べて0.8ポイント減って24.9% と14年連続で過去最低とな […]
糖質は必要ない？釜池豊秋医師［YouTube講演動画も］
- 更新日：
- 公開日：
ダイエットで「ご飯を減らす」とか「お菓子類の間食を減らす」のは現在ではほとんど常識になっています。 これらはつまり「摂取する糖分を減らす」わけで、私も有効だと考えています。 このサイトでもお知 […]