フィッツスポーツ セントテーピング通販 着ける場所の探し方 更新日:2024年4月9日 公開日:2018年5月5日 スポーツ・運動・習慣 フィッツスポーツ セントテーピングは、香りの効果でスポーツのパフォーマンスを上げるための「香る鼻腔拡張テープ」です。 脳科学が専門の杏林大学の古賀良彦名誉教授の監修により開発されました。 続きを読む
睡眠時無呼吸症候群 チェック項目や治療法 心臓病リスクとの関連も 更新日:2024年3月25日 公開日:2018年4月14日 呼吸器系 日本における睡眠時無呼吸症候群(SAS)の患者数は、およそ200万人とされています。 続きを読む
イライラや怒りは健康を損ねる 小林弘幸教授 そこで3つの心がけを 更新日:2024年12月9日 公開日:2016年11月18日 心・メンタル 順天堂大学の小林弘幸教授は、40代まで短気で怒りっぽく、四六時中どなり散らしていました。 続きを読む
巻き肩の原因 スマホ・PC操作 酸欠で”未病”状態に 更新日:2024年1月20日 公開日:2016年10月6日 スポーツ・運動・習慣 (「ジョジョの奇妙な冒険」の単行本で読んだことにようやく合点がいきました。当コンテンツの最下段をご覧ください) 続きを読む
調和道呼吸法 帯津良一医師 簡単なやり方 ウジャイ呼吸法についても 更新日:2024年1月20日 公開日:2016年9月15日 スポーツ・運動・習慣 このところ、深い呼吸への興味がにわかに高まっております。 続きを読む
今井一彰医師 口テープとあいうべ体操 効果・やり方動画 更新日:2024年1月19日 公開日:2016年7月3日 スポーツ・運動・習慣 前ページで紹介した今井一彰医師は、口呼吸をやめて、鼻呼吸を習慣づける方法として、 ■口テープ ■あいうべ体操 の二つを勧めています。 続きを読む
悩み・ストレス対処法「書く・話す」や数息観「悩む」とは念力を送るようなもの 更新日:2023年12月30日 公開日:2016年5月2日 スポーツ・運動・習慣 現在日本での自殺者は毎年三万二千人、自殺志願者はその十倍の三十万人以上、うつの人はさらにその十倍の三百万人とも、四百万人とも言われています。 続きを読む
西野流呼吸法とは 足芯呼吸と由美かおるさん 細胞活性化と自然治癒力アップ 更新日:2023年12月22日 公開日:2016年4月27日 スポーツ・運動・習慣 前ページからの続きです。 由美さんの美しさを保つ最大の秘訣は、「西野流呼吸法」にあります。 西野流呼吸法 細胞活性化・自然治癒力アップで不調改善 西野流呼吸法とは、西野バレエ団の設立者である西野皓三氏が、医 […] 続きを読む