しゃっくりの原因と止め方 世界最長記録は? 更新日:2024年9月16日 公開日:2019年2月23日 呼吸器系 しゃっくりは横隔膜がけいれんするために起きます。 横隔膜がけいれんする→息を瞬間的に強く吸う→声帯がけいれんして閉じる→吸気が止まってしゃっくりになる という流れで発生するのです。 続きを読む
実は健康によくない7つの習慣 毎日シャワーや夕食後のリラックス 更新日:2024年9月5日 公開日:2019年1月27日 スポーツ・運動・習慣 以前ネット上で、「実は健康によくない7つの習慣」という記事を目にしました。 続きを読む
ピラティスに関する知識 呼吸では〇〇を動かさない←これは意外 更新日:2024年9月2日 公開日:2019年1月16日 スポーツ・運動・習慣 最近ちょっと気になっている健康法に「ピラティス」があります。 続きを読む
睡眠時無呼吸症候群(SAS)の簡単チェック 体重が5kg増えると気道の内径が… 更新日:2024年8月24日 公開日:2018年12月17日 呼吸器系 筑波大学の谷川武教授は、睡眠時無呼吸症候群(SAS)を効率的に検査できるシステムを開発しました。 続きを読む
肺の残気 朝から排出してやる気向上 私のやり方(我流です) 更新日:2024年7月27日 公開日:2018年11月5日 呼吸器系 肺には、空気の出し入れだけでなく、一定量の空気を常にためておく機能もあります。 続きを読む
萩本欽一さん マラソンの練習でセキが止まる 理由は? 更新日:2024年7月25日 公開日:2018年11月1日 俳優・男性タレント 2007年8月の24時間テレビで激走を見せた萩本欽一さんは、06年の夏ごろから体調を崩し気味の日が続き、どうしてもセキが止まらなくなりました。 続きを読む
目を押さえてどうきの発作を鎮める やり方と原理 更新日:2024年7月24日 公開日:2018年10月30日 心臓・血管・血液 心拍数が多くなったり、脈拍が乱れて息苦しさを感じる「どうき」は、運動後あるいは不安やストレスを感じた時に多く発症します。 続きを読む
秀香さん 体重78kgに!ダイエット中の空腹感を紛らわす最も効果的な方法は 更新日:2024年6月25日 公開日:2018年9月23日 女優・女性タレント・モデル 少し前に「スーパーモデルの綺麗術」という本を読みました。 続きを読む
アニマル式数息観 「気合」と「笑い」 笑う回数と効果の調査 更新日:2024年6月20日 公開日:2018年9月14日 格闘系有名人 「気合だー!」で有名な、元プロレスラーのアニマル浜口さんは「アニマル式数息観」なる独特の呼吸法で煩悩を取ります。 本来数息観とは座禅の際に行われる呼吸法で、自分の呼吸を数えるものです。 続きを読む