「呼吸」の記事一覧

座禅する女性
呼吸のポイント お腹・身体の動き 完全呼吸とは
前ページに続き、呼吸におけるポイントをまとめます。   無意識にもできる呼吸ですが、あえて意識し…
  • スポーツ・運動・習慣
呼吸のポイント 「吐く」を重視して鼻呼吸を
気功、瞑想、ヨガ、など、呼吸を重視した健康法はいまではすっかり一般的になりました。   私も呼吸…
  • スポーツ・運動・習慣
三浦雄一郎さんの片鼻呼吸法 効果ややり方 エベレスト登頂の秘密
「片鼻呼吸健康法」はご存知でしょうか？ 健康雑誌「壮快」の記事によると、80歳でエベレストに登頂した三…
  • スポーツ・運動・習慣
OKサインを出す女医さん
深い呼吸によるデメリットはあるのでしょうか？
呼吸のしすぎはダメ、というのはあるのでしょうか？　 ...
  • スポーツ・運動・習慣
深呼吸する女性
意識・無意識どちらもOKな呼吸 メンタルへの作用は強力
呼吸は意識・無意識いずれでも可能な動作です。 ...
  • スポーツ・運動・習慣
タバコを吸う男性
これは絶対だろ？と思う健康法 その２タバコや咀嚼 鼻呼吸
前のページはこちら   「これは絶対だろ？」と思える健康ネタを紹介しています。 ...
  • 管理人むらおの考え
歯槽膿漏（歯周病）は絶対予防したい病気です
前のページはこちら   （現在では「歯周病」が一般的ですが、ここでは歯槽膿漏と書きます） ...
  • 管理人むらおの考え
お通じを良くする管理人の快腸習慣 飲むもの・食べるもの・運動
便秘は百害あって一利なし、です。 大腸がんなどを引き起こすばかりでなく、女性は美容とも密接にかかわっ…
  • 腸