森美智代さん 青汁作り方と「アミノ酸を生み出す腸」 更新日:2023年12月6日 公開日:2016年4月10日 食物全般 前ページはこちら 科学的には「栄養不足」状態の森さんですが、たんぱく質については、説明らしきものがあります。 森さんの腸は、アンモニアからアミノ酸を作る能力が高いのです。 森さんの”人間離れし […] 続きを読む
発芽玄米の栄養 ギャバ増加 更新日:2023年11月23日 公開日:2016年3月30日 穀物 玄米を一定期間、ぬるま湯につけて発芽させると発芽玄米になります。 発芽することで、食物繊維、アミノ酸の一種であるギャバが大幅に増えます。 続きを読む
マッシュルームの消臭効果 更新日:2024年4月18日 公開日:2016年3月24日 野菜 マッシュルームはフランスで栽培技術が発達し、世界で広く食べられているきのこです。グルタミン酸やグアニル酸が旨みのもとになっています。 続きを読む
朝イチに口にするものの重要性「一番吸収したいもの」を 更新日:2023年10月8日 公開日:2016年3月20日 管理人むらおの考え 突然ですが、朝起きて最初に何を口にします?「水」か「白湯」という意見が多いでしょうか。 私の場合、まず白湯を飲んでその後顆粒タイプのアミノ酸を飲みます。アミノ酸顆粒は空腹状態で飲むと吸収が早いからです。 & […] 続きを読む
立川談慶さんの頸椎ヘルニアと筋トレ ベンチプレスは〇kg! 更新日:2024年5月4日 公開日:2016年3月9日 筋肉・筋トレ 落語家の立川談慶さんは、2006年に変形性膝関節症と頸椎ヘルニアを立て続けに発症しました。 続きを読む
日本酒は糖尿病や循環器系の病気に 更新日:2024年3月1日 公開日:2015年12月27日 飲み物 日本を代表するお酒、日本酒には様々な栄養素が含まれています。 美容トピックで日本酒が話題になることもあるように、単に”酔う”ため以上の飲み物と言っても過言ではありません。 続きを読む
アミノ酸やプロテインがイヤなら卵を多めに やる気も維持 更新日:2025年4月5日 公開日:2015年10月31日 その他食品 これまでに何度か紹介しているように、アミノ酸(アミノバイタル)摂取は私の習慣のひとつになっています。 続きを読む
管理人のプロテイン・アミノ酸遍歴 ザバス・ウィダー・ムサシ・アミノバイタル 更新日:2025年4月22日 公開日:2013年7月15日 サプリ・栄養・発生物質 私のメルマガなどで時々お知らせしているように、私は「たんぱく質信者」です。 続きを読む