「食習慣」の記事一覧
津川雅彦さん「美食で命を縮めるか粗食で長生きするか」と聞かれ…
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このコンテンツは雑誌「健康365」2016年1月号（Amazon）４～５ページを参考に作成しています。 お知らせしている内容は同書発売時点のものです。
ご長寿有名人の生活習慣 必ず食べるものやストレス解消法 病気を防ぐコツ
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雑誌「婦人公論」に、「年を重ねても若々しいあの人の健康習慣」という特集がありました。 ポイントだけをまとめてお知らせします。
荒木飛呂彦先生 老けない秘訣？健康習慣［関連動画］
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（この記事は2016年12月に作成しました） 私のサイトに何度か登場している、漫画家の荒木飛呂彦さん。 「ジョジョの奇妙な冒険」など人気作ネタのみならず、その見た目の若さもしばしば話題になりま […]
エマ・モラノさんの食事 やっぱり少食！夜は〇〇を一杯だけ
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世界最高齢の女性として登録されていた米国人のスザンナ・ジョーンズさんとイタリア人のエマ・モラノさんについては以前このサイトでも紹介しています。 ↓ ↓ ↓ 卵の適切な食べ方 管理人の考え 生は頭髪に良くない？
老けない肉・老ける肉 食べるコツや食べ合わせも
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当サイトは菜食主義に懐疑的であり、肉もほどほどに食べるべきと考えています。 しかしその肉にも好ましいものとそうでないものがあるようで、「週刊文春」に特集がありました。
お茶の先生「肉は絶対食べるべき」ジョブズ氏の病気も防げた？
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当サイトでは何度かお知らせしていますが、私は極端な採食主義には否定的です。 健康関連の記事をあれこれ読んだ結果、「やっぱり肉も食べたほうがいいよなぁ」との考えは確信に近くなっております。
向田和子さんの生活習慣 食事やウォーキング ブレンド米の割合は？
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エッセイストの向田和子さんは、一週間に６～７万歩歩くことを目標にしています。 一人暮らしですが、お母さんと同居していた頃の ６時起床 ８時朝食 １２時昼食 １８時夕食 の生活リズ […]
田原俊彦さん 若い頃と変わらぬ体型維持 食事のルールとトレーニング
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当コンテンツ作成時点で歌手の田原俊彦さんは還暦を過ぎていますが、若い頃と同じ体型をキープしており、写真集も発売しています さぞかし厳しい節制をしているのだろうな、と考えてしまいますが、実はかつて「健康維持の […]