ご長寿有名人の生活習慣 必ず食べるものやストレス解消法 病気を防ぐコツ 公開日:2023年1月6日 スポーツ・運動・習慣 雑誌「婦人公論」に、「年を重ねても若々しいあの人の健康習慣」という特集がありました。 ポイントだけをまとめてお知らせします。 続きを読む
荒木飛呂彦先生 老けない秘訣?健康習慣[関連動画] 公開日:2022年10月24日 文化系有名人 (この記事は2016年12月に作成しました) 私のサイトに何度か登場している、漫画家の荒木飛呂彦さん。 「ジョジョの奇妙な冒険」など人気作ネタのみならず、その見た目の若さもしばしば話題になりま […] 続きを読む
エマ・モラノさんの食事 やっぱり少食!夜は〇〇を一杯だけ 公開日:2022年8月13日 食物全般 世界最高齢の女性として登録されていた米国人のスザンナ・ジョーンズさんとイタリア人のエマ・モラノさんについては以前このサイトでも紹介しています。 ↓ ↓ ↓ 卵の適切な食べ方 管理人の考え 生は頭髪に良くない? 続きを読む
老けない肉・老ける肉 食べるコツや食べ合わせも 公開日:2022年7月4日 肉類 当サイトは菜食主義に懐疑的であり、肉もほどほどに食べるべきと考えています。 しかしその肉にも好ましいものとそうでないものがあるようで、「週刊文春」に特集がありました。 続きを読む
お茶の先生「肉は絶対食べるべき」ジョブズ氏の病気も防げた? 公開日:2022年6月30日 サプリ・栄養・発生物質 当サイトでは何度かお知らせしていますが、私は極端な採食主義には否定的です。 健康関連の記事をあれこれ読んだ結果、「やっぱり肉も食べたほうがいいよなぁ」との考えは確信に近くなっております。 続きを読む
向田和子さんの生活習慣 食事やウォーキング ブレンド米の割合は? 公開日:2022年6月13日 文化系有名人 エッセイストの向田和子さんは、一週間に6~7万歩歩くことを目標にしています。 一人暮らしですが、お母さんと同居していた頃の 6時起床 8時朝食 12時昼食 18時夕食 の生活リズ […] 続きを読む
田原俊彦さん 若い頃と変わらぬ体型維持 食事のルールとトレーニング 公開日:2022年5月12日 音楽家・歌手・ミュージシャン 当コンテンツ作成時点で歌手の田原俊彦さんは還暦を過ぎていますが、若い頃と同じ体型をキープしており、写真集も発売しています さぞかし厳しい節制をしているのだろうな、と考えてしまいますが、実はかつて「健康維持の […] 続きを読む
和泉雅子さんの食事・血圧 北極では一日5千kcal食べても10kg減 公開日:2022年4月17日 女優・女性タレント・モデル 女優の和泉雅子さんは、テレビの仕事で南極を訪れたことがあります。 地球の端まで冒険するドキドキ感を味わった和泉さんは、次は北極に行きたいという気持ちが強くなってきます。 続きを読む
酢納豆 市川由衣さんは黒酢がおすすめ 便秘解消・美肌効果も実感 公開日:2022年4月15日 女優・女性タレント・モデル 女優の市川由衣さんは、”酢納豆”を食べています。 市川さんは14歳で芸能界に入り、15歳で親元を離れてひとり暮らしを始めました。 続きを読む
片岡鶴太郎さんのヨガ 呼吸や食事「もしかして流木」とは? 公開日:2022年4月14日 文化系有名人 以前私のメルマガで、片岡鶴太郎さんのヨガ習慣について紹介しています。 今回はこの続報をお知らせします。 続きを読む