アメリカの肥満 オーストラリアでは太り過ぎの人が多すぎて・・・
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２００８年にOECDが主要30ヶ国における15歳以上の肥満率を発表しました。 その結果、BMI 指数が30以上で「肥満」と判定される人口の割合が一番多いのはアメリカで、32.2%の人が肥満と診断されました。 […]
「食習慣」の記事一覧
古賀稔彦さん 食事に対する考え方
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柔道家古賀稔彦さんは、食事を「とりあえず」食べることはありません。 それは現役時代の減量経験や、小さい頃の家庭環境により培われた考え方です。 古賀さんは1992年のバルセロナ五輪で、10日間に […]
中尾彬さん・池波志乃さん フルーツ・食事のこだわり サプリは？
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俳優の中尾彬さんと池波志乃さんご夫妻は果物を好んで食べます。 中尾さんは果物を搾ったジュースを朝一番に飲みます。 使う果物は場所や季節によって変わります。沖縄であればタンカン、春だったらキヨミ […]
おじいさんからの警鐘 コンビニ弁当の常食
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ネットの健康情報を読んだり、人と健康について話をしていると「コンビニ弁当は身体に悪い」という話題が出ることがあります。 「コンビニ弁当はいかに危険か」という旨の本もいくつか出版されていて、かなり売れているよ […]
戸田菜穂さんの睡眠・食生活
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女優の戸田菜穂さんは多忙ですが、睡眠時間は７時間確保するようにしています。 （この記事は２００９年に作成しています） 睡眠が足りないかな、と感じるときは昼寝をすることもあります。
山中秀樹さん 筋トレ・ジョギングでダイエット
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フリーアナウンサーの山中秀樹さんは温泉番組を担当することになったとき、改めて自分の体を見たところ・・・ 完全なる中年太り体型に愕然とした そうです。 身長は171cmで、体重は一 […]
笹峯あいさんのホットヨガと食生活
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女優で演出家でもある笹峯あいさんはホットヨガにはまっています。 温度は35℃～40℃、湿度は60～80%という環境でポーズをとります。 笹峯さんによると「運動になると共に、（大好きな）アルコー […]
カール・ゴッチ氏の食事とトレーニング 動画や弟子・藤原喜明氏の本も
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カール・ゴッチ氏は日本では「プロレスの神様」と呼ばれており、日本のプロレス界に多大な功績を残しました。 ゴッチ氏は2007年7月28日、82歳で亡くなりました（大動脈瘤破裂が死因といわれています）が、80歳 […]
栄養失調になりかけた杉良太郎さん 過酷な修行時代
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歌手で俳優の杉良太郎さんは10代の後半、栄養失調になったことがあります。 杉さんは17歳の時、故郷の神戸から上京しています。 すでに歌手を目指していたので、歌のレッスンを週に２～３回受けるため […]
池波正太郎さん 海外で食事をする時など健康関連話
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作家の池波正太郎さんは美食家として知られています。 外国への渡航経験も多い池波さんですが、海外では「食べ歩き」はしなかったそうです。