お茶の先生「肉は絶対食べるべき」ジョブズ氏の病気も防げた？
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当サイトでは何度かお知らせしていますが、私は極端な採食主義には否定的です。 健康関連の記事をあれこれ読んだ結果、「やっぱり肉も食べたほうがいいよなぁ」との考えは確信に近くなっております。
「野菜」の記事一覧
朝の野菜ジュースは”唯一の健康法” 平岳大さん 材料は？
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大河ドラマ「真田丸」で武田勝頼を演じた、俳優の平岳大さんが「習慣としてきた唯一の健康法」は、 コールドプレスジューサーで作る野菜ジュース で、毎朝作って飲んでいます。
田原俊彦さん 若い頃と変わらぬ体型維持 食事のルールとトレーニング
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当コンテンツ作成時点で歌手の田原俊彦さんは還暦を過ぎていますが、若い頃と同じ体型をキープしており、写真集も発売しています さぞかし厳しい節制をしているのだろうな、と考えてしまいますが、実はかつて「健康維持の […]
和泉雅子さんの食事・血圧 北極では一日5千kcal食べても10kg減
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女優の和泉雅子さんは、テレビの仕事で南極を訪れたことがあります。 地球の端まで冒険するドキドキ感を味わった和泉さんは、次は北極に行きたいという気持ちが強くなってきます。
野崎洋光さんのダイエット法 茹で野菜を食べる 味つけナシでよく噛んで
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割烹・懐石料理店「とく山」「分とく山」総料理長の野崎洋光さんは、以前「睡眠時無呼吸症」を発症しました。 医師のアドバイスもあり、ダイエットをすることに。 野崎さんには、ダイエットに対する持論が […]
がんの部位別死亡者数と野菜摂取でリスクが下がるがん
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がんが日本人の死因第１位を占めていることはよく知られています。 （ちなみに２位は心疾患、３位は脳血管疾患と続きます） 年代が進むほど死亡率が上昇し、40～50代では死因の３割から４割をがんが占めています。 […]
南雲吉則医師お気に入り スナック菓子 カルビー ベジップス
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健康に気を使う南雲医師は、スナック菓子とは無縁ですが、「これなら食べてもＯＫ」としているスナック菓子もあります。 それは カルビーの「ベジップス」 です。 南雲医師 […]
南雲吉則医師使用 強力ミキサーバイタミックス 果物・野菜を丸ごと！
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バイタミックス（アントレックス）は、南雲医師が野菜ジュース作りに使用している、米国製のハイパワーミキサーです。 南雲医師は著書「男のミラクル健康習慣」（Amazon）の中で、このように推薦しています。
食事で抗酸化 活性酸素除去 生野菜は効果的？
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前のページはこちら 食事面では、以前よりもさらに意識して摂るようになったものがあります。 それはもちろん、抗酸化物質です。色の濃い野菜などを食べて、カロテンやポリフェノールを補給しています。