「血糖値」の記事一覧

梅シロップ
梅シロップの作り方 冨永愛さん 血糖値が気になるなら「〇〇糖が一番」［参考動画も］
モデルの冨永愛さんが著書「美をつくる食事」で、梅シロップの作り方を紹介されています。 ...
  • その他食品
内臓
すい臓の働きといたわり方 ”見えにくい”けど消化や血糖値コントロールの要
すい臓ってどんな働きをしているか、いまいちわかりにくくないですか？（私だけ？） ...
  • 腸
スクワットする女性
食後のスクワットで血糖値を下げる 眠くならずいい感じ マイオカインの働きで
近年私は新しい習慣がようやく身につきました。 ...
  • 筋肉・筋トレ
プチトマト
トマトサポニンの効果や目安摂取量 血圧や血糖値の低下に
トマトの抗酸化物質は、よく知られた「リコピン」だけではありません。 ...
  • 野菜
血液
血液の成分構成と血液検査でわかること・わからないこと
血液は様々な成分でできています。 ...
  • 心臓・血管・血液
玄米
GI値の低い糖質・炭水化物 冨永愛さんのお気に入りは
モデルの冨永愛さんが著書「美をつくる食事」で、GI値について自身の考えを解説されています。 ...
  • 女優・女性タレント・モデル
ゆず
実はすごいユズの成分3つと効果 壮快より 平柳要医学博士
ユズといえば香りの良さが強調されがちで、栄養面の話はあまり聞きません。 ...
  • 果物
食事する女性
糖質・カロリー・塩分・たんぱく質制限宅配食 ウェルネスダイニング 相談もできる
ウェルネスダイニングは糖尿病や腎臓病、高血圧などで食事制限が必要な方に、健康食を全国に宅配していま…
  • 生活習慣病
食事する女性
糖化を防ぐ食事の10ヶ条 小林暁子医師
小林暁子医師が、著書「医者が教える最高の美肌術」で糖化を防ぐための食事について解説されています。 ...
  • 食物全般
サラダを食べる女性
食後すぐ運動してもOK？血糖値上昇抑制に 空ける時間は［関連動画も］
「食後すぐに運動すると消化に良くない」という話を聞いたことはありませんか？ 食事をすると内臓に…
  • 心臓・血管・血液