健康への試行錯誤

健康に関するいろんな話題をまとめています

「血糖値」の記事一覧

トクホは「大嘘」で意味ない?新潮の記事

以前発売された「週刊新潮」に、トクホの大嘘という特集がありました。   コンビニで見かけて、思わず購入してしまいました。私としては買わずにはいられません。   その記事のキモとなる部分を、まとめて紹介 […]
医師

糖尿病の運動療法とインスリンポンプ

糖尿病は血液中に血糖が異常に多くなった状態です。   運動療法は、高くなった血糖値を運動を行うことで下げる目的で行われます。国内糖尿病患者の9割を占めるⅡ型糖尿病に有効とされています。   食習慣の乱 […]

羅漢果の特徴や効果 栄養分 糖尿病対策に

羅漢果(ラカンカ)は糖尿病を防ぐため、あるいは糖尿病にすでにかかっている人の代替甘味料として使われる果実です。   原産国は中国で、ウリ科なので長いツルを伸ばします。     夏に結実し、秋 […]

肝臓に最も多く脂肪をつける糖分

ドイツのホエンハイム大学の研究グループは、ブドウ糖、果糖、スクロース、人工甘味料をそれぞれ30%含む溶液を8週間、マウスに飲ませました。   その結果、果糖が最も肝臓に脂肪を蓄積させることが分かりました。同研究 […]