健康への試行錯誤

健康に関するいろんな話題をまとめています

「抗酸化」の記事一覧

油脂類・調味料通販

このコンテンツでは食用油・調味料の通販リンクをまとめています。   油というと健康を考える上では悪者にされがちで、確かに近年は「良くない」と警告されている油もあります。   しかし油は本来人体に欠かせ […]

セレンの効果や特徴 がん抑制・抗酸化作用 摂取上限は

セレンは必須ミネラルのひとつで、微量ながらも身体に欠かせない栄養素のひとつです。   カルシウムやカリウムなど、他のミネラルに比べるといまひとつ地味な印象がありますが、セレンの持つ効果はなかなか大きいものがあり […]

ハーブティーの効果や栄養 アベベ選手も愛飲

一昔前まで、お茶系嗜好品といえば「緑茶 コーヒー 紅茶 麦茶」くらいしか私は思いつきませんでした。   しかし最近は「お茶」と名のつく飲料はそれこそ無数に市販されています。   ペットボトルで様々なお […]