健康への試行錯誤

健康に関するいろんな話題をまとめています

「心筋梗塞」の記事一覧

大豆

大豆で健康になるのは女性だけ?脳梗塞や心筋梗塞

厚生労働省の研究班が行った大規模調査では、大豆製品を摂取すると脳梗塞や心筋梗塞のリスクを減らしますが、この効果は女性に限るという結果が出たそうです。   研究班は心臓病やガンにかかっていない40~59歳の男女4 […]

自律神経の嵐 脳梗塞や心筋梗塞のリスク上昇 睡眠時間との関連も

自律神経の嵐とは、午前4時から6時までを「自律神経の嵐が吹く時間帯」と呼ぶことに由来しています。   この時間帯は体が睡眠状態から覚醒へと移る最中で、活動のメインが副交感神経から交感神経に切り替わっている時間帯 […]
スピルリナ

田中雅之さんは健康オタク サプリや食事 運動 禁煙には失敗?

元クリスタルキングのボーカル、田中雅之さんはかなりの健康オタクです。   昔読んだ「ビタミン・バイブル」で紹介されていた効能や食べ合わせなどはすべて頭に入っているそうです。   自分で料理をするときは […]